めたぼんた７のダイエット日記

[体重]
⇒起床直後：77.2kg，就寝前：測定せず
こんなもんかあ。いっぱい食べざるを得ない年末年始なのにね。78kg台，否80kg台かと思ったっす。
[血圧]
⇒起床直後：忘れたべさ，就寝前：測定せず
計らないとなあ。なんぼじゃろぉ。
[健康食品]
⇒朝食：豆乳，野菜ジュース
３日連続で朝昼兼用でおせち料理を食べたべやぁ。食べ飽きたけど仕方ないね。苦労して読めと娘が作ったもんだからね。
⇒昼食：特になし
みかんとお菓子を食べたくらいか。未だにお腹がいっぱい状態だもんね。
⇒夕食：特になし
またまたまたおせち料理が出てきました。煮直して，多少味が変わっているので我慢できました。いやいや，美味しくいただきました。感謝します。
[運動]
⇒なし
デブッチーニは今日もデブちんです。

<<<今日の不摂生>>>
ビール2缶でつまみ多数。そしてチョコも多数。これじゃなあ。おせち料理の反動かなあ。何とかします。