どうも週末になると更新が手抜きになるTAKE。でございまする。ダイエットの取組みが薄くなるから更新しなくなるのか、更新しないから食べ過ぎるのか。
まぁ、両方でしょうな(爆)。
それはさておき、今週の体重測定。
八週間後(2005年10月31日) 体重 79.2kg、 体脂肪 29.7%
・・・期間の半分を過ぎたのに目標の半分まで届かず_| ̄|○。
一応減ってはいますが、明らかに進捗が遅れておりますな。土日をちゃんとすればいいのでしょうけど、どうも怠け癖が出る・・・残り40日少々で74kgまで届くのかいな?
って、達成できるかどうかは私次第な訳なのですが(苦笑)。
※昨日(55日目)の取組み
1、自転車通勤・・・×
2、仕事中間食禁止・・・○
3、晩酌禁止 ・・・×
4、食事療法実施・・・×
5、ダンベル体操・・・△(1セット)
推定摂取カロリー・・・推定1500kcal(朝300、昼200、夜1000)
本日届く予定。着たら早速レビューしてみたいですね(笑)。
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