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Dec 19, 2014
カテゴリ：栄養・健康
★ 市の健康マイレージというキャンペーンに チャレンジ参加中で57日目となる。 ★ １． 4週間以上参加条件は8週間、 ２． 毎日の健康ポイント合計が80ポイント以上条件は、278ポイント、 ３． ボーナスポイント合計が20ポイント以上条件は、60ポイント で、すでに景品？を、もらえる状態である。 ★ この中で、万歩計数があるが、小生は、目標毎日5,000歩、 または、運動1時間以上を目標としている。 運動とは、テニス、太極拳、トレーニングであり、その場合は 3,000から5,000歩くらいである。 マシーン中心のトレーニングだと1,000歩も行かない時が多い。 だから、参加者中80位くらいを推移している。 参加が大事だと思っている。 ★ ボーナスポイントには、特定検診が含まれていて、 脳幹梗塞、高血圧治療中であるからその値は ギリギリセーフで推移している。 ヘモグロビン13.8g/dL（正常値14.0-18.0）、 血小板数36.6万/μL（正常値12.0-35.0）だが それほど気にする値ではないようだ。 （がんと戦っていればこの程度では済まないと思う・・・） ・・・ 治療中以外での警戒値が現れた。 前立線がん検診のPSAが5.13という。 正常値は4.00ng/ml以下なので再検査すると良いとのこと。 テニスの先輩・コーチも入院していたがこの検査であった。 ★ 国立病院に再検査でいったところ、 血液検査、尿検査をしたが、 再々検査のために入院して組織を採取しなければならないと言われた。 ★ 血液ｻﾗｻﾗの薬を抑制する必要がある。 入院しての細胞採取という一種の手術であり、 悪くなければ退院、悪ければ入院のまま、手術に移行するのだろうか。 最悪のケースは、手術ができないほど転移している場合もあるだろう。 ★ 来年１月後半が入院なので まだまだテニスができるが、 ボチボチ身辺整理も必要かもしれない。 ブログを書いている暇がないかもしれない。 ブログは間歇温泉気味となることをお詫びする次第・・・ ★
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Last updated
Dec 19, 2014 05:59:54 PM
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