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2017年07月29日
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お弁当とNEWレシピ

(4)
テーマ：◆今日のお弁当画像～♪◆(37412)
カテゴリ：お弁当

きょうのメインは鶏むね肉
サブは野菜やこんにゃく、油揚げなどを使った作り置きおかず
それと玄米おにぎり
(*｀･ω･)ゞﾃﾞｼ


鶏むね肉の生姜塩麹漬け焼き
鶏むね肉の生姜塩麹漬け焼き
☝＋千切りキャベツと半月卵





ピーマンとパプリカの甘酢炒め
ピーマンとパプリカの甘酢炒め

こんにゃくとナスの甘味噌炒め
こんにゃくとナスの甘味噌炒め






油揚げとちくわの塩きんぴら
油揚げとちくわの塩きんぴら

まいたけの塩昆布おかか炒め
まいたけの塩昆布おかか炒め

玄米おにぎり(塩鮭・ごま・ゆかり)


でした(*´∨`*)ﾉ"



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Last updated  2017年07月29日 09時50分42秒
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Comments

はぁぽじ@ Re[1]:11月の成果と変化／気になるリュック(12/04) ちび猫ちゃん♡ 気づいてくださるとよいの…
ちび猫@ Re:11月の成果と変化／気になるリュック(12/04) こんにちは はぁちゃん、筋肉だーさん、ぐ…
はぁぽじ@ Re:続き｡｡｡(12/31) 萠吉さんへ♪ 糖質制限をするとこれまであ…
はぁぽじ@ 萠吉さんへ♪ 鶏ハム、美味しいですよね（＾ν＾） そう…
萠吉@ 続き｡｡｡ 体重自体はそこまで変わってないけど、目…

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