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2007.06.18
カテゴリ：ダイエットの話
日記も滞ってるし
そろそろ挫折しちゃったんじゃないのーー？ と思われてるむきもあるかもしれませんが まだまだ続いてます、ビリーズ・ブートキャンプ。 基本プログラム2日 応用プログラム2日 腹筋プログラム2日 最終プログラム1日 の、計一週間の短期集中ダイエット、というコンセプトのこのキャンプ。 6月7日に入隊したのですからもうすっかり終わってるはずなのですが 実はまだ腹筋プログラム2日目を終えたところ・・・ それは何故か。 つい軽い気持ちで「動きを予習すしとくべ」と思って流し見した最終プログラムが ・・・・・ 速かったの、すごく・・・・。 今まで、キツイ～～、とか そんなの無理～～、とか言いつつ「慣れれば出来るのかも」と思ってたのですが この最終プログラムのスピード、 私の身体能力からして、永遠に無理なのじゃ？（元が運痴だから） と、おそれをなしてしまったためです。 なのでなんとなーーーく、基本プログラムに戻ったりしながらお茶を濁してる日々。 でも不思議とやめちゃおう、って気にはならないのですね。 う～～ん、かなり洗脳されてきてるかも（笑） 今までも無理なところは自分のペースに修正しつつ 「無理はするな！でも諦めるな！！」byビリー隊長 の声に励まされながら続けてきたので そろそろ今日あたり最終プログラムに挑戦してみるべかなぁ、とは思ってます。 週末に行った地元のスポーツ用品店。 隊長のDVDはガンガン流れているのですが、現品は品切れ状態でした。 売れてるのねーーー。 このまま行くと日本人総隊員化か（笑） 一部情報によると、20日だか、なんかそこいらに ビリー隊長が来日するそうですね これでますますブームが過熱しそうな予感～～～。 使用した感想からの情報をひとつ このプログラム、プログラム自体の価値の 半分は、ビリー隊長のキャラと洗脳で出来ていると思います。 残りはビリーバンドの驚異的負荷力かな。 大手オークションなどで格安で日本語字幕なしのビリーバンドなしの分が出ているようですが 本気でやるなら絶対に字幕つきバンドつき、をおすすめします。 英語が大得意でヒアリングは無問題の方や ビリーバンドを自作しちゃうとかいうのなら話は別ですけど。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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ビリー来日するようですね。「空港へお出迎えに行く方はスリムになって行ってください」みたいなことを今朝の番組でコメントしていましたが、そんなことＴＶで言われたらね～って思ってしましました(^^ゞ
私も安いのはないかなぁ、字幕つきバンドなしをターゲットにしてたんだけど（私だとバンドなしでも付いていけるかどうかと思ったので）でもかずちゃんの日記を読むと、そうではないのね～。 オクでも人気のせいか安い！って思ってもどんどん値があがっていきますね。それなら7日間のレポートでキャッシュバックというのも魅力的～なんて思っています。 (2007.06.18 09:39:02)
梅しそ昆布さん
え～～～？ビリーが出てたの？梅ちゃん見た？いいなー、見たかったなー（すっかり隊長のファン） バンドは負荷が大きくって、確かに私もバンド無しでもついていけてない状態なんだけど（笑）ちょっと使った感じでは、これが使いこなせるようになったら凄く効果があるかも！という気がしています。逆に言えば、この動きはバンド無しでは意味がないよな、という動きもあり。どうせ一週間で痩せてハイ終わり、ではないし、維持するためにも継続しなきゃいけないし、だったらバンドはあったほうがいいと思うのよ。 キャッシュバックも、記入漏れなくちゃんと出せば、数字の上で効果が出てなくともちゃんと返ってくるみたいよ。うちは自分は体重計が怖いので（笑）「5千円のためよ～」といいながら、旦那様に測らせています（笑） (2007.06.18 17:50:15)
＞え～～～？ビリーが出てたの？梅ちゃん見た？いいなー、見たかったなー（すっかり隊長のファン）
ごめんよ～この書き方だとそう思うよね～。ごめんね。コメントはビリーのコメントでなくて、コメンテーターさんでした。 旦那様も一緒に入隊してるのね～。ちなみに一緒にやってるの？それとも別々？ うちは2人で一緒にやるほどの広い場所はないなぁ。それにいくら主人といっても、あまりに無様な格好になってしまうことは避けられない私としては一緒にはできないかなぁ(^^ゞ主人は私の格好に面白くて笑いながらで効果はあがるかもしれないけど(^^ゞ ＞バンドは負荷が大きくって、確かに私もバンド無しでもついていけてない状態なんだけど（笑）ちょっと使った感じでは、これが使いこなせるようになったら凄く効果があるかも！という気がしています。逆に言えば、この動きはバンド無しでは意味がないよな、という動きもあり。どうせ一週間で痩せてハイ終わり、ではないし、維持するためにも継続しなきゃいけないし、だったらバンドはあったほうがいいと思うのよ。 ＞ ＞キャッシュバックも、記入漏れなくちゃんと出せば、数字の上で効果が出てなくともちゃんと返ってくるみたいよ。うちは自分は体重計が怖いので（笑）「5千円のためよ～」といいながら、旦那様に測らせています（笑） ----- (2007.06.18 19:06:41)
梅しそ昆布さん
ほっ、ビリーのコメントではなかったのね、よかったーー。でも、みんなスリムになって空港に集まって、糸巻き巻きのポーズやら両手ブンブンのポーズやらで迎えたら隊長は喜んでくれるだろうなー（笑） 主人とは一緒にやる日もあるけど、やっぱり二人だと狭いです。でも最後の「ビクトリー」を手をつないでやったりして楽しくもあり（バカ夫婦） 最初は私の不細工な動きをビール呑みながら笑いながら馬鹿にしていた夫ですが「そうやって一生太り続けるがいい！」といってやった日から負けず嫌い魂に火がついたようですよ。 女性でも出来るプログラムというふれこみだけど、やっぱり筋肉のつきやすい男性のほうが効果は早いかも。ご主人にもすすめてみては～～？したら実質のお値段は一人頭で計算したら半額だし。 (2007.06.18 20:36:52)
訪問ありがとうございます。
主人にねだられて買ったのですが、私も楽しんでいます♪マッチョになりたくないのであれば、ビリーのテンポよりゆっくりやっても大丈夫だと思いますよ。 インナーマッスルを鍛えて細くしたいならゆっくり吐きながらのほうが効果が高いと思います。 (2007.06.18 22:12:27)
ukie3さん
アドバイスありがとうございます。筋肉は少しでも多くつけたいと思ってるんですよ（今がなさすぎなので）、代謝をあげるためにも必要ですよね。 息を吐きながら・・ですよね、わかってはいるんですが必死になるとつい息が止まっちゃいますね、だから隊長が「声を出さないやつは腕立て100回」とか言うんですよね。 頑張ります。目指せシェリーの腹筋！！！ (2007.06.19 22:35:27)
頑張ってるね～♪ご主人も一緒に・・・という事は、バンドも２つあるのかしら？
(2007.06.19 23:33:13)
Sinoさん
いえいえ、やはりバンドは一人分しかないのです、といっても私も旦那もバンドを使いこなすほどはまだ動けておらず、一緒にやるのも休日だけだしね（平日は帰りが遅い旦那様）特に不自由ではないです～～～。 (2007.06.20 21:30:12) |
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