4/30（火）４月最終日！

2024.04.30

４月３０日（火）

４月最終日！！

目覚めると、仕事に行く支度を済ませ

アパートを出ると

雨が降ってました！！

傘をさして駅へと行き

しばらく待って、入ってきた電車に乗り

金町駅までの電車移動が始まります

１度の乗り換えを経て

金町駅には、6時になる頃　到着！

マックに入り

モバイルオーダーでコーヒーをオーダー

カウンターには、荷物が散乱し

朝の準備の真っ只中

昔みたいに、すぐにコーヒーは出てきません

注文されたことにすら気づかないんだろね〜

しばらくして、やっとコーヒーが用意され

受け取ると、２階席へといき

しばしのんびり過ごします！！

7時になると職場へと向け歩き出し

職場に入ると

朝の記録、体温と血圧をばかり

朝御飯のお弁当を食べます

薬が済むと

今日は、内勤

夕方までの勤務に耐え

仕事が終わると

駅へ

電車を乗り継ぎながら

三茶へと帰って行きます

実家に寄り

夕飯を済ませ、薬を済ませると

普段持ち歩いている

薬を補給

５日分程度を持ち歩いていますが

いつのまにかなくなってしまう

週に１〜２度は、確認しないと

明日の弁当をもらうと

明日からは、５月！！

こないだ年が明けたばかりなのに！！

早過ぎます！

明日は、夜勤ですが

朝からの出勤となります

本日の記録！！

身体の記録！！

体重 80.5kg / 体脂肪率 29.4％

BMI 29.9 / 除脂肪体重　56.8ｋｇ

内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率　35.6%

骨量　2.9ｋｇ / タンパク質　14.9g

体水分　52.1% / 体内年齢　54歳

本日の遊録！！

本日の歩数計！！
９１２２歩

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Last updated 2024.05.07 15:11:23
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