∞お金の願望が叶う天珠ブレスと悩みスッキリ霊視相談∞

■体内透視


●ストレスの解消方法

ちは～☆彡

　 『願いが叶う∞ブレスレット』

鑑定師の、<とも花zoo>こと、ともちやんです。

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更年期の症状というのは、抑えられた感情的なストレスが、

星状神経叢、腹腔神経叢を乱しているのが原因です。

ストレス反応が強いのは悲観や虚無感など、

世の中の矛盾に対してのもので

元は、過去世に起因する様です。

解放してあげて下さい。

(ご年齢はあまり関係ないようです)

ホルモンの分泌バランスは正常です。

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ストレスを、4つのタイプに分けてみました。

　それぞれのタイプの、ストレスの解消方法です。


◆憂鬱・落ち込み型

　～一人になってリラックス～


　・日向ぼっこをして、の～んびりとくつろぐ

　・自分のペースでゆっくりと散歩する

　・好きな服でも買って、自分にプレゼントをする

　・ペットを飼って、心安らぐ時間を過ごす



◆イライラ・ムシャクシャ

　～静めるより、発散する～


　・汗を流して頭の中をカラッポにする

　・スポーツ観戦で思いきり盛り上がる

　・紙に今の気持ちを書いて表現してみる

　・紙を思いっきり破いてエネルギーを発散する



◆体がだるだる・・・なんとなく不調

　～心と体をリラックス～


　・手っ取り早く、家のお風呂でのんびり温まる

　・温泉旅行で心ゆったり、体ポカポカにする

　・睡眠は心と体の栄養。思いきりダラダラ寝る

　・腹式呼吸で自律神経を整える



◆体の部位の不調・・・○○が、痛い・苦しい

　～症状を和らげる事が一番～


　・カイロや温めたタオルでつらい部分を温める

　・手浴・足浴で血行をよくする

　・人の手を当ててもらって温かさを安らぎを得る

　・イメージトレーニングで痛い・苦しいをやわらげる


後は、

EFTタッピングセラピー

誰にでも出来る感情の解放テクニックもあります。

特に、

怒り系と恐れ系のストレスを抜くと

肝臓と腎臓の機能が上がるので、

よりデトックスしやすくなります。


参考になりましたでしょうか?

さて、貴方にピッタリの、

　ストレス解消方法が見つかると良いですね!