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よりよいキャリアデザインをサポートするコーチング日記

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Dec 25, 2007
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カテゴリ:健康
毎年、この時期から正月にかけて、
食べすぎ飲みすぎに
気をつけないといけないですね。

かくいう私も最近、ちょっと太り気味です。
3連休なんて、顔むくんでました。

運動量も意識して、
徐々に毎日の食事量を制限しながら、
宴席でも食べ物は極力控えていきたいです。

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Last updated  Dec 25, 2007 06:50:10 PM
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