＊人はかわれるかもしれない＊

やはり自分の気持ちの持ち方次第ですね。

勿論状況が変わる事によって、安心が不安に

なったり、不安が安心になったりします。

でも１番自分に安心を与えられるのは、きっ

と自分自身なんだろうな〜。つまり自分が

「安心」だと思うこと。無理にではなく。



子どもたちが次々と不登校になったここ何年

かは、何時も何時も不安と共にありました。

今もそうだと思います。程度の差はあれ。

今の不安の殆どは未知のものに対する不安。

でも安心を感じる時もあるのです。




結局不安を無くす事など出来ないのです。

共存する事や、認める事で安心が得られるの

だと、今のわたしは感じて居ます。

最初は、無理に不安を排除しようとして居ま

したね〜でもそうすると益々不安が強くなる。




「あるがままを受け止める」自分も状況も。

受け止めると身体が緩む、リラックスする。

肩の力も抜ける。ガチガチの思考も緩む。

その結果、なるようになると自然に思えて

不安が減るのかしらね。そんな気がします。






先日娘とこちらに行ってました。





活気がありました。行動してる時は不安はありません。




実家の母が先週退院しました。

約１ヶ月半の入院生活が終わりました。

わたしも少しですがホッとして、身体が緩

みました。自分の時間も少しはとれる様に

なりました。しばしの安心です。

暫くは自分を整える為に時間を使いたいな

と思って居ます。