テーマ:睡眠障害(393)
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ここ数日こんな時間(深夜2時ごろから3時ごろ)目が覚める。
その後なかなか寝付けない。 で、ネット徘徊して、お買い物。 今日はお買い物は我慢。 花粉症対策の抗ヒスタミン剤も飲んで、なおかつ眠剤も飲んでるから眠れるはずなのに。 口も渇くし(抗うつ剤のせい)、鼻づまりもまだひどい。 くしゃみも鼻水も多い。母子でティッシュ1日1箱か1箱半使う(200組400枚のヤツ!!)。だからまた昨日補充。 今日休ませてもらえるように上司にメールした。 受診+税務署(移住手続き日が確定申告の医療費還付の手続きより後だったので)、管轄の警察署のストーカー担当の方に今後の相談に行く。 頭も痛い。 本当はしばらく休みたい。 でも無理なのはわかっている。生活かかっているから。 やらなきゃならないことと体調・精神状態がずれている。 ・・・もう一度寝てみようか・・・。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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