久しぶりの日記です。
雪がタンマリ降ってくれたら、今週くらいにスキーの初滑りに行きたかったのですが、残念ながら金曜からの大雨と強風で、どこのスキー場もクローズ

スキーがダメならスケートがあるって事で、月寒体育館に行ってきました。


到着したら、すでにじょん太さん達が滑ってました。
今日はこの４人でした。

月寒体育館の近くに住んでいるじょん太さん達は、冬場の出席率は高いですね。

インラインを始めたばかりだった友達(また名前聞けなかった．．．)は、今日始めての粘り床。
始めは苦戦してましたが、一日滑ったらスッカリ慣れてましたね。

スケートにも慣れてきたんでしょう、片足に乗る時間も少しずつ延びてきました。

じょん太さんには、つるつるエリアでワンコーンクレイジーを教えました。
狭いスペースでも練習できるので、どんどん練習しちゃて下さい


りぶ＆キョウコはというと、150cmレーンを並べるもウォームアップにしか滑らず
あとはず～っと地味練
チョット足の指に痛みのあったキョウコは、トリック系の練習はせずにスキーでの苦手側ターンの姿勢調整。

苦手(右ターン)で、どうしてもターン外側の左腰が引けてしまい上手く外足に加重できていませんでした。
色々と調整して滑りこんだ結果、こんな感じに

変に曲がっていた上体も起き上がって、腰も真っ直ぐになってきました。
スネやヒザの向きもあってきたので、このイメージを雪の上に持って行きたいものです。

私は、つるつるエリアでJ-Turnに挑戦中

まだ、よく回っても半回転までしか回りません。
写真をみると、もっと左足に乗らないとだめかな？

あとワンコーン系も色々と練習


　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　※コーンを逆さにして、コマの様に回した上を滑ってみました

月寒はルーチン練よりも、トリック単体の練習の方が向いているかな？


こんな感じで、16:30まで滑って撤収。
じょん太さん達も、お疲れ様でした。

キョウコの足のの調子がイマイチよろしくないので、明日は大事をとってお休みです。