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2006.05.12

◆足元から健康になれるプレゼント♪おすすめBOOK「魔法のタワシ」

テーマ：母の日のプレゼント(668)

カテゴリ：健康豆知識

今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです＼(~o~)／

５．１２

【今日の献立】

黒米入り豚肉丼・卵焼き・切り干し大根煮
サラダあかりとカラーピーマンのサラダ・かぼちゃとわかめの味噌汁

疲労回復に効く食べ物

玉ねぎの硫化アリルには、ビタミンＢ１と結合してアリチアミンと
なることで体内にビタミンＢ１を長く留め、ビタミンＢ１の
吸収を促進する働きがある。　
ビタミンＢ1が不足すると、食欲不振、イライラ、不眠、
精力減退、疲労などの症状が起きやすくなる。
たまねぎを、肉の中でもビタミンＢ1が多い豚肉と
一緒に調理すれば、高い疲労回復効果が期待できる。

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あと２日です

chakoは母の日のためにエプロンを買ったと先日の日記にも

書いたんですが、それと５本指靴下とchakoの手作りのアクリルたわしも

一緒にあげることにしました。

５．１２

毎日リウマチの痛みと闘っている母が少しでも

元気に明るく暮らしてくれることを願って・・・

◆～◆可愛い靴下で足元から健康に◆～◆

【SNOOPY　ボーダー柄　ロゴ付き　ワンポイント　5本指靴下　スニーカー丈タイプ】

価格 280円 (税込) 送料別
ＳＮＯＯＰＹが帰って来たよ！
らしいボーダーがイイとこツイテマス（+＿+）♪
ファンには待望の☆
ファンでないヒトにはこの靴下でファンになってください

【ビックリ顔！？　オモシロフェイス　5本指靴下　スニーカー丈タイプ】

価格 280円 (税込) 送料別
ビックリ顔になぜか愛嬌をそそられますね☆
靴を脱ぐときが楽しくなれるはずっ♪
ウケ、狙っちゃいましょう（＞＿＜）ｖ

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★本当に役立つお料理便利帖★
～～～おばあちゃんの知恵袋より～～～

新たまねぎは煮物にしても美味しい♪

（５・９UP)

黄たまねぎを春に早取りしてすぐに出荷したものが新たまねぎ。
白い薄皮に覆われています。
甘みが多く、ビタミンB１を含む豚肉と一緒に食べると
栄養効果が高まります。

保存は風通しの良いところに吊るしておけば、普通は２～３ヶ月、
新たまねぎなら１週間くらいもちます。

☆旬のたまねぎはとっても甘い☆

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★更新情報★
体に優しい１品（５・８new!!）
美味しくて体にいいもの紹介してます。

母の日特集にトップページ更新（４・２６new!!）
今回もお友達のともまお☆さんのテンプレート使わせていただきました（*^_^*）

自家製煮豚レシピ更新しました（４．１３new!!）

＊＊＊＊＊＊毎日売れているものチェック！！＊＊＊＊＊＊