☆日常☆　～ダイエットや猫のことなど～

禁煙していたら、「一本だけお化け」というのが出るそうで、
その一本の誘惑に負けたら、禁煙は失敗になるそうです。

「タバコ吸いて～」って言葉に出るくらい、
今日は吸いたくなってしまいましたが、
節約などのため、我慢です。

今は口の中に飴が入っているか、コーヒーを飲んでるかの
どっちかです。


チャンピックス錠終了4日目で、禁煙は43日目でした。
残したチャンピックス錠は大切にしておきます。

と、上のようなことを考えてたら、
「一本だけお化けに注意！」と卒煙式のコメントに書かれてました。

「1本だけ…」と思って吸ったら、2本3本と吸うんですよね、きっと。

子供に、タバコを吸うより、太るほうがマシと言われました。
そうかな・・・？
でも、タバコは吸ってほしくないようなので我慢です。

我慢といっても、イライラしたりする我慢ではなくて、
深呼吸をしたらおさまるくらいです。

カラオケに行ったとき、またタバコが吸いたくなって、
飲み物を飲んで我慢しました。
今も飴を舐めてます。


今日の夕食は、「ハンバーグ」でした｡

夜7時過ぎくらいから、子供もわたしも夕食を食べました。

今日のハンバーグはちょっと失敗でした・・・。
焼きすぎは良くないです。

夜食は、子供とスパゲティを食べました。

少しでよかったのに、子供のほうが少しでいいといって、
わたしの分の量が増えてしまいました・・・。
デブまっしぐらです。




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