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Nov 16, 2008
カテゴリ：ヨガ＆運動
 念願のヨガ教わってきました  自分の身体の状態を  診てもらい… 身体が  ずいぶん歪んでいる  事を  知りました 鏡を見せてもらったのですが  ひどい姿勢でした 今日はまず 呼吸普段は全く考えてなかった 呼吸って とっても  大事なんですね とにかく毎日やってみよう と  心に誓いました部屋には暖炉が   パチパチっと いい音  の中気持ち良くヨガしました  その部屋では  ねこ達も気持ち良さそう何だか 見守ってくれている気がしました自分を見直すためにも  定期的に通います  きょうは、心身共に 疲れ果ててました  でも1日の終わりに ヨガのおかげで落ち着く事ができました お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Nov 17, 2008 08:26:41 AM
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