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Apr 8, 2011
カテゴリ：野菜・果物
 ケール露地栽培販売再開です   ケールは… 緑黄色野菜の中でも  一番栄養価の高いものの一つです   カロリーあたりでみると…最も多くの微量栄養素（ファイトケミカル・ビタミン・ミネラル）を含んでいます   ファイトケミカルとは…免疫系をヘルシーに保つために  それから… 体が解毒や細胞の修復を行い  病気から私たちを守るために 絶対に欠かせない栄養素です  アブラナ科の野菜には すごいパワーの「ファイトケミカル・グルコシノレート」がいっぱいです  特にケールにはこのファイトケミカルがダントツに含まれています  その他のファイトケミカルやビタミン ミネラルなども豊富で 栄養No,1の王様です ※アブラナ科の野菜 ケール、白菜、かぶの葉、大根の葉、小松菜、タアサイ、チンゲンサイ、ルッコラ、キャベツ、ブロッコリーなど… その他にもいっぱいあります  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Apr 8, 2011 05:45:50 PM
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