一言日記「きょうのできごと」

先月から今月にかけてカイロプラクティックをしてもらって、
体の調子はだいぶ良くなった。
体のゆがみが良くなると違うみたい。

でも、生活習慣とかで体はどんどんゆがんでいってしまう。
実際、やってからよくなっていたけど、だんだん首の調子が
元に戻ってしまっているような感じがしていた。
このままカイロやってもらったことも元の木阿弥になってしまうの？

それは嫌なので、自分でも何かできることはないかって本屋さんで
探して見つけた本が『骨格美人ヨガ』。
体のゆがみを解消していくためのトレーニングの本。
買ってから毎日少しずつやっている。
自分の体のかたさやゆがみを感じつつ。

今日も思うようにポーズが決められない、キープできなくて。
情けないなあ(^^；)
続けていればもっとしっかりできるようになるかなぁ。

体調はまたよくなってきたように思う。
首のこともほとんど意識しなくなってきた。
3日坊主の私だけど、できるだけ続けていけたらいいなって思う。