こんにちは。![晴れ 晴れ](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h044.gif)
![くもり くもり](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h107.gif)
2℃~7℃。今日は水曜日ジョギングDay。But夜は雪マーク
凍りそうなので室内トレーニングにしました。まだ冬タイヤに替えてないんですよね。朝起きたら一面の銀世界だけは勘弁して欲しいです
けーんです。
※
は、e-maのど飴。ラブライブ!サンシャインバージョンです。なんとなくヨーソロ!を選んでしまいました。わかるひとだけわかればヨーソロ!
今日は、先週に引き続き、市の体育館で
マシーンによるジョギング
![マラソン マラソン](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h218.gif)
を行いました。100円で走れるならマシーンジョギングもありです。去年は、
外を走って凍えていました。雨の時以外は毎週欠かさず外を走ってましたからね。がんばってた去年のぼく
![ちょき ちょき](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h319.gif)
ちなみに雨の日は3本
ローラーを回しました。今年の自主トレは、室内ジョギングと3本ローラーと、夕方の気温が
8℃以上あったら外を走ろうとと考えています。ちなみに今シーズンは、
シーズンオフに入ったこともあり、来年の春まで各自自主トレすることにしました。
ライバルには負けられない戦いがここにはある。がんばっぺ
☆室内ジョギングの記録です。GARMINvivoactiveJは修理中のためマシーンに表示された内容を記載します。次回からは画像を用意します。
時間 1h
距離 10km
平均時速 10km
修理が長引いているので、ついつい新型GARMINを見ちゃうんですよね。
※
自転車はこれ「GARMIN EDGE820J」タッチパネル、ナビゲーションマップ対応
※
ランニングはこれ「ForeAthlete® 735XTJ MidnightPurple Pink」ランニングダイナミクス対応モデル。いつもの計測以外に、上下動、ピッチ、地面接地時間が計測できます。
GRAMIN製品に興味がある方は
いいよねっとでぐぐってみてね。
![音符 音符](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h343.gif)
あれも欲しい、これも欲しい、もっと欲しい、もっともっと欲しい~
そんなこんなで、水曜日の終了です。
じゃあね