[アロマセラピー]の記事一覧 | maa☆の手作りdiary☆

手荒れの季節に向けて手作りハンドクリーム

　　　秋らしくなり、日中は暖かいものの、朝晩は寒くなりましたね。　　ｍａａも、少々風邪気味ですが、熱はないので、元気です。　　今日は、これから寒くなるので、手荒れの季節に向けて、手作りハンドクリーム　　を作りました。キルターは、手が命です。手荒れしないようにすることが大切です　　よね。　　お菓子を作るような感覚で、楽しく作りました。　ｍａａの手作りハンドクリームのレシピをご紹介します。　　材料　　　生活の木のショップで購入　　　ホホバオイル　２０ｍｌ　、みつろう　４ｇ、　シアバター　２ｇ、　　　　精油（ローズウッド　２滴、ラベンダー（フランス産）　１滴、オレンジスウィート１滴）　　　　はかり、ビーカー（２０ｍｌ、３０ｍｌ）、ガラス棒　　作り方　　１．ビーカーにホホバオイルを入れ、その中にみつろうを入れる。湯煎しながら、　　　　ガラス棒でかき回しながら、みつろうを溶かす。　　　　　　　２．みつろうが溶けたら、シアバターを入れ、さらにかき回しながら、完全に溶かす。　　３．２の中に、精油を入れる。　　　　　　　４．遮光の容器に入れる。蓋をして、日付を記入。　　　　自然に置いておき、冷めたら固まる。　　　　　　　　　　　　　　　　　※手作りのもののため、１か月くらいで使いきる。　　※精油の濃度は、１％になるようにしています。　　精油の特徴　　ローズウッド　…　ローズを思わせる香りの木。皮脂のバランスを整え老化を防ぐ　　　　　　　　　　　　　ストレス解消などメンタル面の作用が高い。　　ラベンダー　…　フローラル系の香り。緊張やストレスを和らげる。血行を促し、リンパ　　　　　　　　　　　　　の流れを良くする。　　オレンジ　　…　気分を明るく元気にし、不安を取り除く。疲れた肌を元気によみがえら　　　　　　　　　　　せる。　　　何種類かブレンドすることで、自分の好きな香りを作ることができます。　　　　　　ｍａａは、フローラル系が好きなので、これらを選びました。また、肌にも　　　　　　良いものを選んでみました。　　この本やアロマセミナーで学んだことを参考に作　　　　　りました。　※手作りアロマは、自己責任のもとに作ることが前提になってます。また、精油の使用上の注意を良く知って作ることが大切です。皆さんが、初めて作られる時は、注意事項やパッチテストをしてから安全に使用するようにすると良いと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チューブローズのハワイアンキルトです。　　　ｍａａが、一番最初に作ったハワイアンキルトです。もちろんキャシーさんの本を　　　参考に作りました。今は、デスクトップパソコンのカバーにしています。　　　　　　　　　　　　　　　今は、デスクトップパソコンのカバーにしています。

アロマセラピーを楽しみながらキルト

　　ｍａａは、パッチワークの他に、もうひとつはまっていることがあります。　　それは、アロマセラピーです。　　最近ブームになっていることもあり、あちこちにアロマセラピーのオイル（精油）　　を売ってるお店が増えてきましたね。　　アロマセラピー検定というアロマセラピーの資格をとる前段階の検定があります。　　これは、独学でも受けることができるので、　ｍａａは、今年の五月に受けて、１級　　を取ることができました。　　日本アロマ環境協会という日本で、一番大きなアロマセラピーの団体に入会し、　　九月にはアドバイサーという資格をとることができました。　　この資格は、自分や自分の家族、周りの人にアロマを安全に使うためのアドバイス　　ができる資格です。　　どのように楽しんでるかというと…　　例えば、香りをお部屋の中に漂わせて、リラックスすることができます。　　お風呂に入れたり、ハンドマッサージしたり…、キッチンやお部屋のお掃除などにも　　使えます。　　ｍａａが、良く行くアロマセラピーのお店は、生活の木です。　　好きな香りは、ラベンダー、オレンジスウィート、グレープフルーツ、ゼラニウム…　　などなど、たくさんあります。　　ストレスがあり、眠れないとか、リラックスしたい時に、ｍａａが、使うのは、　　ラベンダー　１滴　ゼラニウム１滴をオイルウォーマーにたらし、ゆっくりとした時間　　を楽しみます。パッチワークもたのしんでます。　　アロマセラピーは奥が深いので勉強すればするほど、とても面白いです。　　これから、機会があれば、アロマセラピーのレシピなどお話しますね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｍａａの作品の紹介です。　　　カテドラルウィンドウです　　　　　　　　これは、パッチワーク教室に通ってた時の作品です。　　　たてまつりの練習になりました！　　　自分では、気に入ってるので、今もお部屋に飾っています。