プロフィール画像を変更しました。サビちゃんが亡くなったので。2月に。
スケちゃんと同じ7歳。糖尿病と膵炎だそうです。既に家を出てた私には分かりません。

前回、病院の予約を諦めたと書きましたが、その後やはり限界でもう一度電話しました。
今度は二ヵ月待ちだったので予約して、やっと受診することが出来ました。
2003年の夏に発病してようやく初めての受診。正直予約が出来た段階でかなり落ち着きました。
間違いなく話せないので、紙に書いて行きました。それが良いことかどうかは分からないけど、
自分で話そうとしたら絶対に予約が水の泡になってしまうのが分かっていたので。

一応メインはコミュニケーション問題。仕事中に過呼吸を起こしてしまうようになったので。
さすがに先輩にもそれは病気だと指摘される始末。
でもやっぱりそうやって人に言ってもらえると、受診しても許されると思えるので助かりました。
次いで自殺衝動の強さと自傷行為の悪化。これは波があるから波の無い時は全然気にならない。
ただ波が来てる時が本当マジで絶望的にヤバイので改めて予約することにしたわけです。

それ以外にもいろいろいろいろありましたので、書いて行って（一応過去の自殺未遂も）、
初診なので確定ではないんでしょうけども、
うつ病と社交不安障害と自閉症と、あともしかしたらADHD、とのことでした。多いわ！
社交不安障害と自閉症（俗にいうアスペ）はまあ間違いなくそうだろうな、と思ってました。
うつ病に関しては2003年～の10年間のはそうだろうけども
今の症状は自殺願望がやたらめったら強い（あと自傷がやたらめったら悪化）だけで
あとまあ思考力の著しい低下とか興味関心の衰退とか（引っ越し後手芸に一切手をつけてません）
はあったものの、肝心の不眠とか食欲不振とかが無いから違うんじゃないかなと思ってたんですが
2003年～のと比べて症状が軽いだけでこれはこれでうつ病なんだそうです。
（とは言え元々深夜まで自傷し続けて睡眠時間自体短くなってるし、
　食欲も甘いものだけ食べ続けるような状態になってるので平常ではない）
発達障害の方はちゃんと検査してみないと分からないけど、とのことでした。

抗うつ薬を2週間分頂いてきました。
ジェネリックでお願いして、フルボキサミンマレインってやつ。
仕事でのコミュニケーションへの不安をまず第一に取り除く、ということで。
最初の1週間は副作用で地獄でした･･･あそこまでとは思わなかった。次の日飲むの怖過ぎたわ･･･
けど言われた通りその後は副作用も無くなって、今10日とちょっと経ったくらいですが
とりあえず飲み続けてます。効果はそんなすぐには出ないらしいし。
そもそも予約後に波がおさまってしまったので今のところ実感出来るかどうかよく分からない。
けど今までの20年の経験上、一度おさまっても何らかの要因で必ずまた波がくるわけですから。
その時に助かることが出来るんであれば良いなと思います。
2003年～の私を助けることが出来なかった分、今の私を助けなければ。

仕事は今は新人教育がメインです。めっちゃ頑張ってます。
仕事中は仕事モードになるのか、特に新人さんの前では全力で陽キャを演じてます。
明るく元気に笑顔で。お客様の前では言うまでもなく。
ただ一人仕事になって周囲に人がいなくなると急に泣きながら仕事したりしてます(笑)
前述の過呼吸が（おそらく）要因で直後に仕事を外されることになり
（代わりに他の仕事をくれるらしいし、お給料は増えるらしいので冷静に考えれば美味しい話）
自分としては今の仕事に残りたかったし、かと言って能力不足なのは分かってるし
絶望と安堵が半々というぐちゃぐちゃな状態でお仕事してました。
でもここにきて新人さんがちょっと無理っぽ･･･な雰囲気になってきて
どうも私が残れる形になるようで、今度は安堵と不安でぐちゃぐちゃです。
つーか新人さんに「内緒にして欲しいんですけど実は私うつ病で」とか言われて
「あーそうなんですかー大変ですねー頑張ってねー←禁句」としか言えないんですが。
内緒にしたいんだったら誰にも言うんじゃねーよ！
業務上報告した方が良いのか人徳上内緒にした方が良いのか迷うこっちの身にもなれ！
なんか報告したら自分のことも言わなきゃフェアじゃないような気がするから言えねーだろ！

話は変わりますが、一人カラオケにハマってます（変わりすぎ）
最初のきっかけは仕事関係でカラオケに行くことになって、中学生以来だったから
あんまり失礼になると良くないし、ということで一度練習がてら行ってみたのです。
そしたらまー楽しくてね。元々ほとんど喋らない人間だったし、
一度にあれだけ声を出せるとあんなにスッキリするのか、と。
あと同時期に自傷のコントロールが効かなくなっていることに恐怖を感じていて
ネットで代替法とか調べていろいろ試してみてたんですが
輪ゴムとか氷とか爪とか（痛みが必要なのでペンは無意味）
一時的には効いてもすぐ効かなくなるので困ってまして。
ところが一人カラオケした後自傷衝動がおさまることに気付いちゃってね。
しかも楽しいでしょ？ハマるよねー。自傷の代替法なのかただの新しい趣味なのか。
新しい趣味なら「興味関心の衰退」はただ単に興味の対象が変わっただけ、とも認識出来る。
そう考えるとやっぱり本当に今の私うつ病なのかな？違うんじゃないかな？と思ってしまう。
まあでも波が来て放置してたらそのうち死んじゃうし、治療は必要です。

上記の通り手芸は一切出来ていないので風景写真とか。
近くのお寺さんでライトアップしてた桜。




近くの川。街灯に照らされてるだけ。なんか踊りながら動画撮影してる若者が邪魔だった(笑)


雪の新潟駅。


芳年展に言ってきた。撮影可の作品が何点か。ネコチャンの空刷りが美しい。
ちょうど抗うつ剤の副作用抜けかけでフラフラになりながら観てましたｗ途中3回座って休憩。


一人暮らし始めてからご飯に入れてるお気に入りのもち麦。
最初は実家の時と同じように雑穀入れてたけど
高いからもち麦に替えたらこっちの方が安くて美味しかった。
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フェリシモで買ったシンク下ラック。ミニキッチンにも使えるので便利。
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