137999 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

enjoyアスリート

enjoyアスリート

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Favorite Blog

まだ登録されていません

Freepage List

Free Space

土曜早朝練(旧DOKYU練)コース
Beeさんプロデュース
毎週土曜日
ロードバイク練習会

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ
にほんブログ村

Comments

 http://buycialisky.com/@ Re:久しぶりの大観山!(07/16) addicted to cialiscialis generika onlin…
 http://buycialisky.com/@ Re:シークレットライブ(その2)(07/02) south african suppliers of cialisprecio…
 http://buycialisky.com/@ Re:4月の月間走行距離(05/01) cialis neurological effectswalmart cial…
 http://buycialisky.com/@ Re:FunRunに参加(10/28) experience with viagra cialis levitraci…
 http://buycialisky.com/@ Re:帝國陸海軍合同演習(飲み会)!(04/21) mass zone labs cialiscialis online phar…

Calendar

Keyword Search

▼キーワード検索

2014/03/10
XML
カテゴリ:練習日記
3月8日(土)晴れ

TeamTRION&TeamSAMURAIのトライアスロン合同合宿に参加しました~スマイル

10015021_10201641523821206_1152676836_n (1).jpg
(photo by:コメダくん)

場所はつくば市を拠点にスイム・バイク・ランの3種目!ダッシュ


合宿初日!

まずは、ミーティング。

2014-03-08 07.45.47.jpg

合宿の流れの説明などなど。


■AM:スイム

凄いメンバーがそろっているので、自分は一番遅いグループでスタート!荒波

ウォーミングアップ400mから、強烈なメニューの始まりだ。

個人メドレーやサイドキックなど、やったことの無いメニューばかりで溺れかけた。ショック

ひじょーに疲れた。。。

なんだかんだで3500mほど泳いだ。泣き笑い


近くの食堂で昼食をすませて、午後の部へ突入~~~


■PM:山岳ラン

軽くアップして8kmほどの坂道に向かう。富士山

2014-03-08 13.27.30.jpg

心拍もかなり上がった。

2014-03-08 13.44.03.jpg

ビックリしたのは、一緒に参加していた女性陣がめっちゃ速かったことだ!びっくり

その後下って、後続組みを待ちつつ休憩。おにぎり

1911602_10201641539101588_201351514_n.jpg
(photo by:コメダくん)

残り6kmはガチバトル!ダッシュ

ごーいちさんのスピードアップから、隊長とふるちゃんが前に出て行った。

50代二人にやられました(;´Д`)

2014-03-08 15.40.36.jpg


そこから合宿所に移動。車

今回は筑波研修センターに宿泊しました。家

2014-03-09 08.04.03-1.jpg


晩飯は近くのお好み焼き屋さんで大宴会。ビール

ガッツリ呑んでおきました!( `_ゝ´)b

1780730_10201641543901708_459616134_n.jpg
(photo by:コメダくん)

その後は部屋に戻って反省会うっしっし


3月9日(日)晴れ

合宿2日目!

■筑波山周辺ライド150km!

前日のアレで、脚がもうガクガクだ!

((((;゚Д゚))))ガクガク

とても走れなさそうだったけど、もちろん走りました泣き笑い

1969243_10201641552381920_1311154600_n.jpg
(photo by:コメダくん)

不動峠では、ヒルクライムも頑張った。

うおりゃああああああああああ!!ε=ε=ε=┌(;`口´)┘

2014-03-09 09.38.33.jpg

疲れた。。。(;´Д`)


ここで全体力を消耗したので、あとは惰性だけで進んだ。

前に出るどころか、付いて行くだけでも精一杯です。雫


コンビニ休憩で補給をいっぱい食べたけど、脚が売り切れてもう動かない。。。失敗

途中でまた休憩してもらった。

2014-03-09 14.03.43.jpg

もはや鼻水しか出てこなかった。泣き笑い


■ブリックラン5km!

筑波大学のジョグコースを5.3kmを走った。マラソン

2014-03-09 15.59.45.jpg

足が重くて、走る動作がぎこちないったらありゃしない。

1794553_10201641563462197_1971404900_n.jpg
(photo by:コメダくん)

途中で足も攣った。びっくり

しょうがないので、無理せず頑張っておいた。

てな感じで、合宿は無事終了!ヽ(´∀`)ノ

1604418_10201641568462322_244388249_n.jpg
(photo by:コメダくん)

夜はコメダくんおすすめの中華料理屋で「四川坦々麺」を喰った。ラーメン

2014-03-09 17.36.15.jpg

おいしかった。

肉も喰った。食事

2014-03-09 17.29.10.jpg

おいしかった。


今回の合宿も昨年に続き、また女性陣にまったく付いて行けず惨敗した。しょんぼり

てか、全種目負けたんじゃないかなw

まったくもって、自分の弱さを痛感しました。


次は前に出れるように、もっと頑張るぞぉL(o`Д´o)」ウォシャャーー!!!


参加した皆さん、お疲れ様でした~スマイル

またお願いします!グッド


おしまい






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2014/03/10 05:18:12 PM
コメント(0) | コメントを書く
[練習日記] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.