enjoyアスリート

７月２０日（日）

ＴｅａｍＴＲＩＯＮ主催のトライアスロン強化合宿に参加しました～

西伊豆を拠点に駿河湾を眺めながらの合宿だ！


合宿初日！

■ＡＭ：スイム（各コースごと）

スイムメニュー担当は、エースりょーちん！



とにかく苦手なスイムですが、今回は隊長たちと同じ中級コースで頑張ったゼ！

特に難しいことはやらず、筋トレがメインです。

それでも普段泳がない距離を頑張ったおかげで、左肩が四十肩になったようだ(ﾉ∀`*)ﾉ彡☆


■ＰＭ：ラン（３時間走）

宿泊所から堂ヶ島までの往復約２５ｋｍ！



ＬＳＤといいながら４分／ｋｍを切るペースで走るので、帰りが心配。。。

まぁ、毎度のことですね。

とりあえず、最初の信号までの９ｋｍは頑張った。

あとは惰性で走っておいた。

堂ヶ島では、「天窓洞」や「トンボロ現象」の海岸などを観光した。



帰りもガンガン飛ばして走りました。

いやぁ、初日からぶっ飛ばしすぎです。

もう二日目のことなど頭にありません



７月２１日（月）


合宿２日目！

■西伊豆～天城越えライド１６９ｋｍ！

距離はともかく、山岳コースなので朝６時半には出走です


今回はガンガン走るＡ組と、普通に頑張るＢ組、そしてのんびりＣ組の３組に分かれることになった。

自分は、コースディレクターということで、何故かＡ組になってしまった。。。


簡単なコースの確認と休憩場所の説明などをして、

いざ出発ﾀﾞ━o(｀･д･´)ﾉ━!!



しかも梅雨明けしたようで、天気はサイコーヽ(´∀｀)ﾉ


最初の１０ｋｍくらいをアップして、あとは各々走って行く。

Ａ組はローテーションをして走って行くけど、とにかく速い！！

ちょっとした坂で千切れると、もう付いて行けなくなる。(^_^;


結局りょうちん先生が前を引くことになり、そのまま頑張って付いていった。

それでも、天城越えはキツイっす！

ループ橋の手前で離されてからは、個人ＴＴとなる。



なんとか最初の休憩所「浄蓮の滝」に到着。



汗もいっぱいかいたし、水分補給はしっかりやらないとイカン

ついでにイノシシ饅頭を喰っておいた。


Ｂ組が全員到着するころには、Ａ組はもう出発だ。

でもって、今合宿最大の峠、仁科峠に向かいます。



峠に入るまでのコース案内をして、いざ峠アタック開始！

案の定、りょうちんはスイスイと走って行く。

それに便乗しようかと思ったけど、まだ半分も走っていないので、とにかくマイペースで上ることにした。

それでも自分なりに頑張って走った。


仁科峠を越えて、下りになってからは自動車に気をつけながらゆっくり走った。

宿泊所でボトルに水分を補充していると、ぶっちが道を間違えたという情報が入った。


土肥に向かう途中で、反対からきたぶっちと合流し、そのままりょうちん列車は走り続けました。

土肥からは西伊豆バイパスを天城方面に向かって走る。

長～い峠道になっているので、精神的に疲れてきた。


淡々と上って行くと、峠の手前にある、道の駅でりょうちんが休憩してた。

「ここ、コーラも麦茶も飲み放題ッスよ！！」

っていうし、疲れたから、ガッツリと無料コーラを飲んでおいた。



そのうち杉浦くんと、ぶっちも到着したので、しっかり呼び込んだ（笑）

腹もたっぷんたっぷんになったし、そろそろ出発することにした。


２回目の仁科峠もガッツリ走りました！

調子よく走ってたんですが、最後の峠の手前１００ｍで脚が攣っちゃった。



ぶっちが道を間違わないように、少し待っていたら、今度は携帯をコンビニに忘れたという始末。。。



どうやら、Ｂ組が回収してきたみたいで、土下座して謝ったらしい( *´艸`)


峠を下って宿に戻り、バイクの片付けをしてから、Ｂ組を待つ。

地獄のブリックラン開始だ！



脚がパンパンで全然走れませんでした～(ﾉ∀`*)ﾉ彡☆

これで、二日間に渡る「ＴＲＩＯＮ夏合宿」は事故もなく無事終了！

身体は疲労困憊ですが、絶対に強くなってるはずだ！！


参加したみなさん、お疲れ様でした！



次回も頑張りましょう♪


おしまい