楽天アスリート

板橋シティマラソン走ってきました。

どうにか自己ベストを更新。

ただし、目標であったサブフォーには届きませんでした。

なぜ、サブフォーに届かなかったのか。

原因は、やはり後半の失速。

序盤飛ばし過ぎて体力を消耗したわけではないのですが、

脚の疲労が溜まりスピードに乗れなかった。

１km(短距離)のスピード練習が必要だったことなどが

原因と考えています。

マラソンは生涯やることを決意しています。

今の記録よりもさらに高みに向かって。

人生はマラソンそのものですね。

継続は力なり。１ミリでも前へ。

サブ３．５を目指すつもりで練習に取り組みたいと思います。

あなたもマラソンライフ始めませんか？

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限界突破マラソン練習帳　「サブ4」「サブ3．5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー [ 岩本 能史 ]​