矢口竜二のブログ

昨日で体育館が休みになるので、今年のトレーニングは終わった。
それでBody検査を行ったら、うれしい結果が出た。

私の年齢にしては、フィツトネススコアが８３であり、体脂肪１１．０
ウエストも前回より２ｃｍ細くなり、筋肉質になってメタボから脱出して
内部別脂肪も標準となり、トレーニングに行っていた効果が出ていた。

指導員の方も、私の年齢で８３は高いと言って驚いていた。
スポーツ選手だと９０まで行く人が殆どであるそうだが、
一般的には７０台が多いそうである。

ただ、年末年始になるので、元に戻らない様に気を付けて
運動しなければならないと思って居るが、その前に２９日の結果も
昨日と同じであれば好いなと思って居る。

まずはトレーニングを始めて３か月半なので、それで、
この結果であるから喜ばしいと思うし、嬉しい気持ちで
昨日は過ごす事が出来た。

次は２９日であるが、それが終わったら、来年は私の考えている事を
行動に移す事に成り、それも実行出来て実績を残せるようにして
行きたいと思って居る。

行動派の私であるが、トレーニングは個人でやる事が出来るが
私の計画案は人を介して行う事なので、私なりに責任を自覚して
行動して行きたいと思うし、次の世代に引き継ぐ事も大切なので
その面ではトレーニングの結果で喜んでは居られない。

まずは実行と責任と人に対する優しさを、もっと学ばなければならないし
行動力を付ける為にも、自己管理も行っていきたいと思う。

前にブログに、私には年の区切りでは無いと書いたが、
世間が動かない限り、私も行動できないのであるが、
その間は色々考えて作成して準備段階だと思って居るので、
やはり私には区切りでは無いと感じる。

そんな事を考えていると、遣りたい事は沢山あるが、それを熟すだけの
体力的な問題がある事を自覚しながら、行動を起こす事も大切だと思うが
その面では単細胞の私には欠けている。

この年齢では、欠けている部分を修正できる段階は過ぎたので
私の良い所を多く出して、欠けている部分を隠すだけであろう。

そんな馬鹿な事を考えている年末であるが、来年の１月には
１歳増えるので年齢を書く時がある時に、自覚するが
それ以外は若く見られるので、私自身も若いと思う事にしている。

今年最後の馬鹿話を書いてしまった。