さっこらの備忘録

昨年は１／１にびしっと一年の計を立てたのですが、

今年は早くも９日・・・。けど、しないよりはした方がいいよね♪

去年を振り返ると「痩せる」という目標は達成しました～パチパチ

ただ、年末から徐々に積み重なった体重で、ヤセ幅が減ってしまった。

今年は下記の「イイコト♪」を続けることを誓います。

体にイイコト♪

　●ジムでエアロや柔軟のクラスに行くこと。

　　　→午前中の空き時間をうまく使おうとすると、
　　　　プールは必ず頭を濡らすし、クラスに参加すると待ちの方が長い。
　　　　有酸素運動＆柔軟をしたいなぁと思うので、
　　　　今年はここから始めます。

心にイイコト♪

　●着物を着て、お茶を習うこと。

　　　→去年は着物仲間を得て、すごく楽しかった。
　　　　おかげで、着物を着て、おでかけできるようになりました。
　　　　今年は、子どもの頃に習っていたお茶を再開しようと思います。
　　　　公民館で毎週やってるみたいなので、気楽に始められるといいな。

頭にイイコト♪

　●勉強を開始すること。

　　　→なんだかんだ始められていない簿記、ＴＯＥＩＣ・・・。
　　　　４月に簿記３級を受け、６月に２級を受ける予定。
　　　　２００３年に受けたＴＯＥＩＣが失効したままなので、
　　　　秋はＴＯＥＩＣに集中する予定。


二人にイイコト♪

　●食事に気をつけ、体重を増やさないこと。

　　　→おうちで和食を中心にしっかりいろんなものを食べつつ
　　　　体重を増やさないことを気をつけます。
　　　　

今年も自分にイイコト♪をたくさんしながら、豊かに楽しい生活を送ります。