食べるという事
先日の日記に、すい臓が悪いため、アルコール禁止の事を書きましたが、アルコールだけが悪いわけではありません。消化酵素がでると、すい臓は痛むので、とにかく食べると痛いのです。油もの、肉、卵とかは控えないとダメで、今現在はそこまでの食事制限はされてませんが、一時そんな食事制限があって、その時は食べるの大好きな私は、生きる楽しみを奪われたようで、ほんと、無気力になってしまいました。(大げさじゃなくて、ほんとに)と、同時に、食の大切さを、身をもって知りました。今食べたこの一口が、自分の身体を作ってる・・食事は、身体だけじゃなく、性格も、作りあげます。ひいては、食生活は、人生も変えるほどの力が有ると、私は思ってます。だからこそ、今、食育の大切さが叫ばれてるんですよね。私だけじゃなく、私のまわりにも、たいした事はないけど、少し調子が悪いって人はいっぱいいます。肝臓、痛風、中性脂肪、腎臓、貧血・・・・結局は、食事を気をつけないといけないんですよね。食事は毎日のこと、しかも1日3食なんですもん。でも、それはわかってるけど、実際にどうしたらいいのかわからないって人が、ほとんどです。そんな人たちの力になっていきたいなぁ・・と思う今日この頃です。