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2021.10.02
テーマ：プロテインでダイエット(80)
カテゴリ：スポーツ
みなさんこんにちは！
10月に入り緊急事態宣言も解除され、外出制限が緩和になりますね！ 気温も落ちてきて、すごしやすい時期になると運動したくなりますよね！！ コロナ太りで身体を引き締めたい、痩せたいという方も多くいらっしゃると思います。   どんな運動をしても、エネルギーの消費と栄養補給は必要不可欠になりますよね！  筋トレしてもランニングしても、食事が変わらなければ体型の変化は見込めません！ 体型の変化を感じる上で、1番必要な栄養素がタンパク質(プロテイン)になります。 よく、プロテインを飲むと太ると思っている方がいますが、プロテインは必要なタンパク源であり、生活に不足しがちなビタミンを豊富に含んでいるので、むしろ美肌になり腸内改善にもつながります。 万能なサプリメントのようなものです。 プロテインを飲んで野菜中心のバランスの良い食生活を心がけ、ジュースを水にして理想の身体を作り上げましょう！！ とはいっても、どのプロテインを飲んでいいかわからないと思いますので、 ５選厳選させて頂きました！ 1.ビーレジェンド  【10/1はエントリーで12倍】ビーレジェンド プロテイン 激うまチョコ風味 1kg （ホエイプロテイン 女性 男性 ダイエット 筋トレ ココア） おきかえダイエット 筋肥大 be LEGEND チョコ味はメチャクチャ美味しいです！ フレーバーの種類も豊富にあり、気分によって様々選べるのも魅力的です！ コラボ商品もあるので、パッケージも楽しめると思います！ 2.ザバス  ザバス ホエイプロテイン100 ココア(1.05kg)【spts9】【slide_e8】【sav03】【ザバス(SAVAS)】 ドラッグストアでもよく見かける、認知度の高い商品だと思います！ 長年変わらない味の商品なのでリピーターも多い商品だと思います！ 3.ゴールドスタンダード  [正規代理店] ゴールドスタンダード 100% ホエイ プロテイン モカカプチーノ 2.27kg 5LB 日本国内規格仕様「低人工甘味料」 Gold Standard Optimum Nutrition[Informed choice] ダイエット タンパク質 海外製品ならではのプロテインです！ トレーニーでしたらゴールドスタンダードの商品を購入されている方は多いと思います！ パッケージのカッコ良さもありますし、内容量が多いのでコスト的にも優しいと思います！ 4.日本新薬  ウィンゾーン ホエイ プロテイン パーフェクトチョイス 1kg 日本新薬 WPC タンパク質 BCAA EAA ビタミン ミネラル WINZONE WHEY PROTEIN PERFECT CHOICE 日本新薬のプロテインになります！ 価格が非常に抑えられているにも関わらず、 プロテイン含有量、ビタミン等豊富に含まれています！ 5.ウイダー  ウイダー マッスルフィットプロテイン ココア味 900g （ 森永製菓 ウイダー ） [ スポーツ サプリメント 運動 エネルギー ミネラル アミノ酸 プロテイン 補給 人気 おすすめ ] こちらもドラッグストアでよく見かける商品だと思います！ ザバスのココア味と比較すると若干味が違うので好みが分かれると思います。 どのプロテインも一食あたりのプロテイン含有量20g以上入っていますし、ビタミンも豊富に含まれているので、身体作りの為に飲む事をオススメします！ コロナ太りを解消して、ボディメイク、健康増進をしていきましょう！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.10.02 22:00:04
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