もう一ヶ月以上になるのに腰の状態がよくありません

歩いたりするのは問題ないのですが腰をまげたり伸ばしたりが痛い


毎日の様にプールに行っていて少し無理してバタフライを頑張ってしたら次の日から

腰痛に・・・・

軽いギックリ腰と馬鹿にしていました

でもなかなかよくならないので

今接骨院に通っています

接骨院の先生から水泳禁止と言われガッカリ

骨盤のゆがみがあるし他にもかなり悪い所があるので続けて通院するようにと・・・

毎日のジム通いも水中ウオークとサウナのみにしています

身体の何処が悪くてもほんと不便だね～

何が辛いってパンツをはくとき腰が痛い

ズボンも脱ぐとき抜け殻のようにズボンがなってる

ぬけがらになっているズボンを見て寅さんから

なんだ・・・これ・・・

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