Salsa Salsha　－上海deサルサ－

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☆G先生のサルサレッスン☆
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昨日の日記。

日曜恒例G先生＆アニューシュカ先生レッスン。
４：３０～初級、５：３０～７：００までは中級レッスン。

初級レッスン10名参加。
べーッシックステップの後はペアでクロスボディーリード、
オープンブレイク、ライトターンの練習。
初級を一通り終えてる参加者はスタイリングも入れての
練習で、1度しゃがんでお尻をクイ～ンとあげるスタイリング、
スクワット状態で筋肉痛。


中級参加者、珍しく男性のほうが2人多くて12名。
ベーシックやらサイドフラッシュやらでウォーミングアップの後、
ペアで今までやったものの復習と新技。
今までG先生レッスンではあまりスタイリングは入ってなかったのですが、
今日のレッスン、スタイリングもいろいろ入ってて、カッコよくできたら
カッコイイ。同じように動かしてるつもりでも、どこか違うとカッコ悪い。
アニューシュカ先生のあの動きはどうなってるのだ。。。？




☆G先生レッスン情報☆--------------------------------------------------　　　　
L.A. style salsa class this Thursday 7:30pm to atleast 9:00pm at Chez Moi Gym Club.
Address: Wan4 Hang2 Du4 Road No. 442 2nd Floor (Intersection with Zhen Ning Rd.).
Gym fee is 10rmb, and class fee is 100rmb. Show up early. All level of dancers welcome.

時間　 　　　 ：毎週木曜日　7:30～9:00
場所　 　　　 ：嘉園健身会所（CHEZ MOI GYM CLUB)
　 　　　　　 　 万航渡路442号（万航渡路×鎮寧路）
レベル　　　　：オールレベル
レッスン費　 ：100元/1.5時間
ジム利用料 ：10元
問い合わせ ：on1salsa@hotmail.com (英語・中国語） ※ココにもちょっと。
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私的後遺症いろいろ
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ここ最近、レッスンで筋肉痛になることはなくなってたんですが、
スクワットスタイリング？で腿がパンパン＆前首、おなかを突き出さない
ように注意され背中に力が入っていたようで背中が筋肉痛。
イタタタタ。。。

Zapata'sで踊ってたら、隣で踊っていた人からエルボーくらって
痛いかも？と思いつつ踊り続けてたら、上唇の裏切れてた～（涙）
今日はコップを口にあてるたびにイテッ。