旧薩摩サンボクラブのブログ

1/16（水）の練習会は、かんさん、なるなるの2名が参加しました。
スパーリングを多めにやろうと思っていましたが、人数が少なかったので、過去の復習も含めた基礎練習と技の研究を織り交ぜたマススパーリングを行いました。
私（杉山）は仕事の都合で今回も30分ほど遅れてすいませんでした。参加者の皆さんは必ずウォーミングアップを行っていてくださいね。

＜寝技＞
下からの十字（2種類）
亀相手への十字（2種類）
＜立ち技>
マススパーリング
組み手研究
帯取り内股
かわず掛け
すみ返し
投げ込み

ウォーミングアップで足クラッチ強化の練習を行いましたが、サンボでは重要な技術ですので、是非ともコツをつかんで強烈な足クラッチを身に付けてください。

なお、来週の練習会は1/23（水）19：00～と告知していましたが、会場の都合で、1/22（火）19：00～に変更しますのでお間違えのないようお願いします。