乾燥肌のお肌ケア　

　今からの季節、お肌乾燥しませんか？今日は「乾燥お肌ケア」についてです。

　秋から冬にかけては空気乾燥してきますよね。なので乾燥肌の人にとってお肌の乾燥対策や予防が重要になってきますよね。30才を過ぎる頃から目だってきてしまう、お肌の乾燥の原因は、保水力を決めるセラミドという物質が減ってしまうからです。

　なので乾燥肌の人やお肌が乾燥しがちの人は、セラミドに似た働きをするヒアルロン酸のような保湿剤が配合された乾燥肌用化粧品で、不足したセラミドを補って、お肌を乾燥から守る必要があるんです。

　乾燥肌用スキンケアとは、

　化粧水や乳液といった基礎化粧品で、角質層にセラミドやそれに似た働きをする成分を補ってあげましょう。

　では、乾燥肌の原因となるセラミドが減るのは、なぜでしょうか？

　それは、年齢とともにお肌の代謝が落ちてきて、ターンオーバーが乱れるため。ターンオーバーが乱れてしまうと、お肌を作る角質細胞の成長がうまくいかなくなり、お肌の乾燥を防ぐセラミドが作れなくなるからです。

　ターンオーバーは、生活習慣によっても乱れてしまうので、お風呂にアロマの香りがする入浴剤などをお入れ、リラックスして1日の疲れを取るのも乾燥肌対策の１つかもしれませんね。（余談ですけど、しわ対策として、お風呂に重曹を入れると古い角質が取れて、お肌がピカピカになりますよ。詳しくは昨日のUPを見ていない方は見てね。）

　お肌が脂性なのに乾燥してしまうオイリードライの人は、アミノ酸や低分子ヒアルロン酸などの分子が小さい成分が配合されたスキンケア用品を使うと、さらっとした感触なのでおすすめです。

　乾燥肌の人のお肌の乾燥対策は、お肌の保湿につきるのですが、乾燥肌の保湿はパックなどで肌に潤いを与えること以上に、クリームや美容オイルで、お肌の潤いを逃がさないことが大切です。きちんとしたお肌のケアで乾燥肌を改善していけば、お肌はメイクののりをよくする化粧下地のいらないスベスベ美肌となりますよ。

　続きがありますが長くなるのでまた明日UPしますね。

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