現場系リーマンのブログ

怒らないこと

仏教の悟りの形の一つに、

怒らない、

というのがあるようです。

怒ると体に良くないというのは、
非常に共感できます。

私も発病する前は、
いつでも誰にでも何にでも怒っていました。

ありとあらゆるものに怒っていました。

その怒りが、体を痛めつけ、
一番弱かった大腸に取り憑いてしまったのだと思います。

誰に言われるでもなく、
怒りとかのマイナスの感情が
身体に悪そうだということを感じたので、
怒る回数を少なくしようと思いました。

しかし、
どうやったら怒らなくて済むのかが分かりませんでした。

肉食を控えるようになって、
カッとなることが少なくなりました。

少しづつですが、
怒らない人生に近づいていこうと思います。