流れ流れて…

昨日ストレス爆弾が炸裂したので、今日はお昼からうぃ郎にこてつを見てもらって、一人でプールに行った。

前も何度か行ったのだけど、続かなかった（言い訳：冬で屋外プールは寒かった）ので、今回は心身ともに変化が現れるまで続けるのが目標。

初日の今日は、飛ばしすぎないように、「遅い人用」レーンでのんびり泳いだ。いや～、体力が落ちてるのが明らかである。２５メートル泳ぐともうぜいぜいだよ。しばらく休まないと折り返す気になれなくて情けない。

それでも４０分くらい泳ぎ続けた。水に入ってる時は気がつかないのだけど、水から上がった途端に、腕の付け根や足の筋肉が張ってるのがわかる。ふらふらしながら更衣室へ退散した（笑）。

疲れた…んだけど、そこは不思議な心地よい疲れ。やっぱり身体を動かすと良い気持ち。

週３回以上行くように頑張りますっ！