爺爺の夢

・・・・・遠くに小さく見えるのが”Ｑちゃん”です。

＜まえがき＞
10月9日のえちご・くびき野で途中リタイヤ後、16日までジョグを中止してました。
土曜日は恐々7ｋのジョグ。。。。大丈夫だった

と言う事で昨日は予定どおり『草加ふささらマラソン』（ハーフ）に参加してきました。

このレースは近くに大型スーパーがある事から開店時間の30分前？には交通規制が解除されます。
その為、このレースはスタートが7時30分と早い

一般的にランナーは早起き？なので早朝のスタートだからと言って参加者が集まらないなんて事はないんだろうと。。。大会関係者の弁？

それにゲストランナーはあの”Ｑちゃん”。。。参加者も多い

＜これよりレース内容＞

最近ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習もしてないので1時間40分のグループ後方よりスタートしました。

最初はゆっくりと言いながら周りのランナーにつられて徐々にｽﾋﾟｰﾄﾞが上がりだす。

最初の5ｋは23’17（1Ｋ4分40秒くらい）意外と行けそうな気がします。

次の5Ｋは21’36　→　21’46　→　22’45ここまで

最後の1ｋはへろへろで5’12　結果　ネットタイム　1時間34分36秒くらい

練習不足ではありますが良く頑張れたと思います。

走り終えた右足からはオーバーヒート気味で少し煙が出てたような

大丈夫そうです。

次は今月末の”手賀沼エコマラソン”走れそうです。






「ふささら」とは、一面に‘ふさふさ’と実った稲穂が風に吹かれて‘さらさら’と触れ合う情景