アファーメーション。


肯定的自己宣言。


言葉のチカラ。


自分の気持ちをコントロールすること。


辛い時こそ、アファー。


アファーソング。


ホンダ先生のアファーソングを聞くのもセルフコントロール。


でも、どうしても自分の気持ちが不安に負ける時がある。


気分を変えられない時がある。







発見しました！


とてもイイ方法を！






おいしいものを食べる！


アファーケーキ！


これ、さいこーです♪


おいしいケーキと温かい紅茶。


こころがなごみますね♪





落ち着いたらアファーして勉強やりまくり！







私の目的は上野ヶ丘高校に合格すること。

私の欲しいものは一番。

私は一番になる意思を持つ。