プチ悟りへの道

昨日は久々の出張整体でした

依頼主は何と大正１１年生まれの１０２歳になられるご婦人でした😱

もちろん手多助最高齢記録の患者様です

ご婦人はご自分で電話をしてご予約されました

お話を伺うと今でも自分のことはご自分でなさるそうです

施術中、結婚の経緯やご主人が早くにお亡くなりになりご苦労された経験を聞かせてくれました

そして毎日記録しているという

血圧と体温のノートを見せてもらいました

そのノートを見てお元気で長生きの秘訣がわかりました

ご婦人の体温が３７度前後あるのです

今では３５度台の人も多いので

３７度というと高いように思われていますが

昔の日本人の平熱は３７度近くあったそうです

この体温が最も免疫力が発揮しやすいのです！

この体温と家族に迷惑をかけたくないので

自分の世話は自分でする

という心がけが健康で長生きの秘訣なのです

まだまだお元気なので長寿日本一も夢ではありませんぞ😃