のんびり、やさしく。

五月も終わりに近づき、変容で大変な方もいらっしゃるみたいですね･･･。
お疲れ様です。
お辛い方は、早く体調がよくなられますように。



私はおかげさまで･･･子のおかげでかなり健康生活をしております♪
子がいなかったらこうはなっていなかったと思うので、ひたすら感謝ｗ

リアル生活がだいたい整ってるので、スパルタにもなんとかついていけてるんだな～と思う今日このごろ。
天使のスパルタ、まだまだ続いてるのですよ～～～。
雪鷹さんの塔でも、ヒーリング実地講習あったし。
出てきたヒーラーさん、見てるだけなんだもんな～･･･orz

「がんがんエネルギーを流してブロックを取ってしまえ作戦」も健在のようです。
祭りと塔と、これだけでかなりな感じです。
実は、さらに水面下ではヒーリングもあってみたり。。
それも強力すぎてモニターさん公募できない感じのものが。
ルシフェルとか、白天使全員、とか(^^;
最終的にはこちらの力量次第かなとは思うのですが、今のところ好転反応恐ろしすぎて、募集できましぇん（汗）
だってセラフより強いんだもん～～～。。
ヒーリーさんを選ぶヒーリングって一体･･････いや精進が足りないのかorz

「はいはい」ヒーリングが今のことなのか、それともまたモニターさまを募集することになるのか、
現在ではまだわからないのですが。
モニター募集をお待ちの方、もしいらっしゃいましたら申し訳ございません（汗）



で、リアル健康生活万歳。ラファ先生推奨（笑）

でも２歳児がいると、早寝早起きあたりまえ、なんですよね（笑）
朝は６時に起きて、夜は２１時くらいに寝ていますｗ
いや子の理想は２０時なんですが･･･最近遅くなっちゃって、これはちょっと反省orz

夜のヒーリングはだいたい２１：３０に入れさせていただいているので、
終わるとそのまま爆睡。いやほんとに眠くなるのです～～～
フィードバック分だけ必死に意識に書き留めてます（爆）
子が熟睡するまではどうせ起きられないので、フィードバックはその後夜中に起きて書いてたり。
日記やメールも夜中に下書きしていたり。

先日海外の方にさせていただいたのですが、
時差の関係で昼間させていただいたら･･･その後眠くて眠くて、夕飯いいから寝かせて！って気分でした（笑）
エネルギーが大きいほど眠くなるんですよね、たぶん。
最近はヒーリングよりも、塔の瞑想などをすることが多いですが。


それから運動。
子がお外・お散歩大好きだから、毎日ベビーカー片手？に出かけるし。
うちは周囲にスーパーとかがないので、買い物するにも往復で数キロ歩きます（笑）
妊娠中も入院するまで毎日５～６キロは平気で歩いていて、おかげで色々あったわりには安産でした（たぶん）。

こまるのが雨の日なんですけどね～～。
前はおんぶで出かけていたけれど、今はもう、子が１４kg以上もあるからなあ。。。
さすがにそれは腰が壊れそうです。
子はおんぶ大好きで、雨降ると自分でおんぶ紐出してきて、上にねっころがったりしてますが（爆）
梅雨までにはレインコートに慣れていただきたい･･･。

昨日、夫が休みだったので久々に朝から行楽へ出かけたのです。
アップダウンのある森の小道にさしかかったら、それまで走り回ってた息子、
いきなり抱っこモードに入り。。しかもベビーカーは入口でお預かり済み。
結局２.５kmの道のりを、夫と交代で抱っこしましたですよorz
それもママがいい！ってんで、半分以上私が。さすがに腕がぷるぷるです･･･。
最後は抱っこのまま寝ちゃうし。寝ると重いんですよねえ。
思ったよりタフだなあ自分、って感心しちゃいました(^^;
体力面も鍛えられてる？（爆）


あとは食事。
これも、子がまだベジタリアン（小麦も抜き）なので。。
夫がいないときはふつーに私もべジになってます。
だってめんどくさいんだもん～（笑）
それも元々母乳育児で、色々気をつけていたので、ゆっくり身についたみたいな（笑）

「命のある肉・魚を食べるのは可哀想」っていう思想が嫌いなので（植物だって同じ命だと思う）、
お肉もお魚もおいしく食べますが、以前より量はかなり減りましたね～。
焼肉行きたい！ってあんまり思わなくなったｗ

最近好きなメインディッシュは、「野菜のグリル」。
なんのことはない、さつまいも、れんこん、にんじん、大根、玉ねぎ、きのこなど
あるものを適当に（７～８mmくらい？）切って、ごま油を熱したフライパンに入れ、
塩をふって蒸し焼きするだけ。
無水調理のできるフライパンやお鍋だと、水を入れなくても、さつまいもホクホクです♪
美味しい塩を使うのがポイント。

うちはキパワーソルトと地中海の塩を使い分けていたのですが、
　　　　　
キパワーソルトが切れたので、次はなにかのご塩を狙っております･･･ｗ

おしょうゆはこれを使っています。比較的安くて嬉しいｗ

いい調味料って高いんで、買うのに勇気が必要なんですが（皆さんそうですよね？）、
一度買うと手放せません～♪
でもそれだけで美味しいから、煮物もしょうゆのみ。みりんいらずです。
砂糖もほとんど使いません。
野菜＋塩、野菜＋しょうゆ、とかで充分おいしいんですよね。
他の「○○の素」とかいうのも一切買わないし、かえって経済的な気もする今日この頃ｗ

そして最近、とある方にすごいヒーラーさまを紹介していただいたのですが、
その方のレシピ、「さらさらスープ」が超！美味しいのです。
自宅でも簡単に作れるのですが、息子も大好きで必ずおかわりします。
もうご飯とこれだけでいい～♪
ご本が出てますので、気になる方はチェックしてくださいね。
美味しいだけじゃなくて、ミネラル・繊維質たっぷり。確かに食べると体の中からキレイになっていく気がします。
　　　　

このスープ、いくら食べてもいいのです。
それで、リバウンドなくキレイに痩せるそうですよ～v
変容中の浄化をすすめるにも、夏にむけて体型を整えるにも最適だと思いますｗ


･･･といいこと書いてきましたが、しかし！
もちろん、そんな清い生活ばかりしているわけではございませぬｗ
甘いものは手放せません。（笑）

というか、チョコレートの消費量が激増してるんですが(^^;
異質なエネルギーを受けたときはチョコレートが効くらしい、んですけどね。
元々好きなところに、言い訳つけてるような気も。
まあとにかく、最近のお供は亀田のピーナッツチョコ。甘すぎなくて好き～♪
えへへ。