美白、浮腫みにいいハーブ、ウワウルシ

2009年04月19日

カテゴリ：ハーブ

ウワウルシはツツジ科のハーブであり、
ウバアーシィ、ベアツリーとも呼ばれている。
和名はクマコケモモ。

美白成分のアルブチンやエラグ酸が含まれているので、
紫外線がそろそろ気になるこの季節に
お勧めのハーブだ。
利尿作用も抜群なので浮腫みにも効く。
ダイエットにも一役買ってくれそうだ。

■□■ウワウルシについて■□■

★美白作用について
ウワウルシに含まれているアルブチンは、
メラニン色素の合成に関わる酵素である
チロシナーゼの活性を抑制する。
メラニン色素の生成を抑えるのだ。

またポリフェノールであるエラグ酸も含まれており、
抗酸化作用で紫外線による活性酸素などのダメージから肌を守る。

またアラントインという成分も含まれているのだが、
これは新しい皮膚の形成を促す成分だ。
アルブチンも、エラグ酸も美白成分として化粧品にも多用されている。
アラントインも医薬品や化粧品（特に敏感肌用やニキビ肌用）
ハンドクリームなどに使われている。

★浮腫みにも効果的
細胞から余分な水分を取り除く。
またアルブチンは腎細胞を刺激して利尿作用を促進させる。

★利尿作用と殺菌作用が内臓の疾患にも効く。
中世の頃から薬用とされてきたこのハーブは、
伝統的に尿路感染症の治療に用いられてきた。
研究で膀胱や腎臓の治療に効果があると実証されている。

利尿作用と抗菌作用が強く膀胱炎や腎炎の痛みを和らげる効果があるが
これはアルブチンが体内で分解されて排出時に泌尿器を浄化するのだ。
（服用後3～4時間後に効果が最大となる）
※尿路消毒のメカニズム
アルブチンの体内代謝産物であるヒドロキノンのグルクロン酸抱合体や
硫酸抱合体による抗菌作用によるもの。

漢方にも尿路消毒薬としておさめられている。

★味について
香りはほとんどない。かすかに苦みがある。

※注意※
・タンニンの含有量が多いので胃に不快感を与える場合がある。
　この場合ペパーミントをブレンドするといい。

・成分が強いので妊娠している人は医師に相談する。
　また、用法、用量を守る。

・個人差があります。

■成分■
アルブチン、アラントイン、没食子酸、エラグ酸、タンニン、
ビタミンA、B複合体、B3、C、カルシウム、鉄、マグネシウム、マンガン、
リン、カリウム、セレン、シリカ、ナトリウム、亜鉛

※ヒドロキノン誘導体6%（アルブチン、メチルアルブチン）
タンニン15～20％
フラボノイド配糖体（ヒペロシドなど）

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