[ダイエット]の記事一覧 | トトロの部屋－あるコーラーのぼやき集－

娘よ　その２

娘よ。一人暮らしで大変だろう。ストレスやフラストレーションなど沢山抱えて壁にぶち当たっているのではないか。一人枕を抱え、泣いているのではないか。俺は何の役にも立たないが、今の苦労はきっと後に役に立つと思うので、がんばって乗り越えてくれ。それにしても、少し太りすぎではないか？噂では体重が２キロ減ったそうだが、２キロぐらいじゃ何も変わらないんじゃないか？２キロなんて１日で食っちゃう量だぞ。俺もダイエットしたとはいえまだまだ体重が多いので、ダイエット競争しようじゃないか。あと半年、正月になったときに今から何キロやせているか。プラスマイナスのキロ数で競おう。１キロあたり1,000円でどうだ。なんならキロ10,000でもいいぞ。松阪牛並みだね。口蹄疫に気をつけろ。ダイエット目標写真　(写真は本人ではありません。どっちも) 　　　　　　　　　　　　　　　↓　↓　↓　↓　↓　↓　　さすがにこれは無理か！！

ダイエットについて　　結局は会社の愚痴だぁ

前にも書きましたが、私は今ダイエットをしています。方針としては炭水化物を少なくし、タンパク質をたくさん食べること。マイタケを食べること。唐辛子を多く食べ、体温の上昇を図ること、などを主体として頑張っており、そこそこの成果を感じてはいるのですが、一体どんな食品ダイエットが有効なのでしょうか。ホームページではいろいろと紹介されてます。ローカーボダイエット、キャベツダイエット、キノコダイエット、バナナダイエット、パパイヤダイエット、グレープフルーツダイエット、豆乳ダイエット、豆腐ダイエット、スキムミルクダイエット、粉ミルクダイエット、コンニャクダイエット、寒天ダイエットカプサイシンダイエット、コショウダイエット等々一体どれがいいのかな。どの記事も良いことばかり書いていますよね。どれだけ楽に実践できて、お金がかからず、リバウンドが無く、運動がいらないダイエットはないものでしょうか。都合のいいことばかり書いて、と思う方はいるでしょうね。マラソンしたらとか一駅分歩けとか、スポーツクラブに行けばとかよく言われます。でもね、時間がないのよ。この不景気で仕事がない人もいるのに、仕事がないだけましだとよく言われますが、今はデフレで単価が安くなっていますので、仕事をしてもしても儲からないんです。会社のオーナーは社員のやる気が足りないからだと休日返上で頑張れと言い出す始末。当然休日返上を強制するのは違法行為なのですが、組合もなく株式を１００％所有するオーナーには何も言えず、休みなしで頑張らなくてはなりません。朝5時半に家を出て7時には仕事を開始し、20～21時頃までサービス残業して家には23時ころ帰ってくる生活で、一駅余分に歩きましょうなんて言うなよ。スポーツクラブに行けるわけ無いじゃないか。夜11時頃夕食を食い直ぐに寝ているので当然太るわなぁ。晩酌なんかここ20年していないよ。愚痴になってしまいましたが、というわけで食品ダイエットを始めているわけです。とりあえずスクエアダンスという趣味を少ない休み時間の中でやってはおりますが、ダンスにより痩せると言うよりは、太っているとダンスも出来ないのでなにも始まりません。私としてはローカーボダイエットが性に合っているようで、ここ1年間で13kg痩せましたが、もっと痩せたいのです。良い方法があったら教えて下さい。ところで、毎度ですが、スクエアダンスの仲間を募集しています。一度体験してみて下さい

唐辛子は体によい？

プロフィールにもあるが私はいまダイエット中で、特に今実行しているのがまいたけダイエットなるものです。コメディアンのタッチが40日で約10ｋｇ痩せたというあの方法ですが、30日間で今のところ３ｋｇほど痩せました。この間バレンタインデーや誕生日などで暴飲暴食を繰り返し、毎日のようにチョコレートを食べていた割には効果があったと言えるのではないでしょうか。何よりも通じがいい事がうれしい。私は便秘と言うよりはむしろ慢性下痢に近い状態ですが、舞茸を食べてからはとってもいいチが毎日！　　それはともかく、体温を１度上げると健康になるような本が今売れていますね。私はとりあえず辛いものを食べると体温が上がるのではと考え、唐辛子を山盛り食べています。昼に味噌ラーメンを食べると唐辛子を５０振りくらいかけて食べています。ティースプーン山盛り１杯くらいですが、それほど辛くもなく、辛口のカレーくらいのものです。結構おいしい。食べ終わると汗がいっぱい出て、体温は多分上がっていますが、ものの本によると体温が上がっても汗が出て最終的には体温が下がるとか。それもそうだ。健康的にも少し心配が残る。だれかいい方法があれば教えてくれませんか。