通販大好き
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壊れたので 新調しました😊 風袋機能がないのに どんどんマイナスに😅 めっちゃ頑張ってるのに 体重計なかったら テンション下がります🤣 今度のは BMIと体脂肪率も計測可能✌️ 始めたばかりなので これでモチベーション上がるかな⁉️ 10の位は消しました😆 本日10日目で約3キロ減ってます🤗
2021.06.03
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ベルシリーズを試してみたかったので お得なので買ってみました！ 【数量限定2021年福袋】 5アイテム7着26,746円分入ったお得な福袋 まだ全部試していませんが なかなかいい締め付け感で 満足しています♡ ベルスキニー ベルスリープ ベルシェイプ ベルシアー ベルスレンダー 5アイテム7着26,746円が 11,000円です！！
2021.01.17
今年を振り返って ダイエットの成果を 発表させて頂きます😌 コロナ太りし 会う人会う人に ヤバいヤバいと言われ続け 愛知から神戸まで 来てくださる ゴットハンドのお姉さんの 指導の元 6月23日に決意し 本日12月31日までで 8.6キロ落としました まずは、10の位を一つ下げる事を目標にし 達成できたので 次は10キロを落とすのを 目指しましたが あともう少しで マイナス10キロ‼️でしたが クリスマスあたりから 気が緩み😅 詰めが甘い😭 私らしいと言えば 私らしいけど🤣 姉さん方の励ましがなければ 1人では出来なかったと思います 来年は新たに 目標を設定し 秘密兵器も導入して 10の位を一つ減らせるよう 出来たら来年こそ マイナス10キロ✊ ナイスバディになったと こちらで発表したいです😁 内容がバラバラなのに いつもお付き合いくださり ありがとうございます😊 益々寒くなりますが 皆さまお元気で よいお年をお迎えください❤️ 来年もどうぞよろしくお願い致します🙇♀️ #ダイエット #ダイエット記録 #体重記録
2020.12.31
年末から通い始めた北野異人館で施術くださるお姉さんに素敵な場所を教えてもらった数年前に贔屓にしていたフェイシャルエステ店が閉店そこのオリジナル化粧品も買っていったので困った化粧品はCMで見る物に変更（現在は別の物にシフト中）エステは親会社が同じの系列店を紹介してもらうが遠くなったから足も遠のき少し前に閉店した(;^_^Aそこで今日行った場所はセルフだけど大満足！！初めてで機械の使い方も分からずスタッフさんにいろいろ教えてもらいやりたいことができました(`･ω･´)b肌のトーンが明るくなった気がします♡今後も定期的に通い写真マイナス部分をプラスになるように頑張るぞ！特に毛穴が酷い(-_-;)またダイエットを６月からはじめ少しずつですが１㎏毎月減っています🎵年内にあと３㎏は必ず減らしてできるなら５㎏マイナスが目標です現在、肥満なので標準になったら経過を発表します↑はプロテインです場所は梅田から徒歩圏内にあります＾＾
2020.09.30
先日、友人にもらったドレッシングがとっても美味しかったのでネットで調べて作ってみた玉ねぎが辛い(´；ω；`)ｳｯ…次回、作るときは玉ねぎをレンジでチンしてから作ってみます！
2020.08.03
50ｍプールで泳ぐなんて 何年振りだろうか？？ お金がかからないと ランニングをしている人に 走るのを勧められるが 走るのが好きじゃないし やってみたが雨が続いたのもあり 三日坊主で終了(￣▽￣;) おまけに膝が痛い(T_T) やめやめ～ｗ 別の友人に誘われ カーブスの体験に3度行くが 私には合っていないような・・・・ で、中高水泳部だったので 泳ぐしかない！！と 新しい水着を新調✨ リーボックに水着があったなんて 知りませんでした ずっとスピードを愛用 たまにアリーナでした 2時間で3キロぐらい な～んて思っていたが 太って脂肪で浮くはずが 身体が重い重い(´；ω；`)ｳｯ… 肩、間接の可動域が狭くなってる(-_-;) 体力も筋力も かなり落ちているのを実感 こりゃダメだわ・・・情けない 無理したら続かないから 時間も距離も予定の半分にして帰宅 少しずつ慣らしていきます！
2020.07.17
最近、ブクブク太りだし2月から未経験なのにPTAのバレーボールに参加もはじめ身体のあちこちが痛い何が辛いって腕が上がらないことヨガのチラシが入っていたので痩せて、体も柔らかくなるかも？と軽い気持ちで体験しその日に申し込みしてきました８か月は続けないと違約金を払わないといけないのでその期間だけはしっかり頑張ろうと思います！
2018.06.04
悩みに悩んだ末購入しました！ショート丈を買いガードルが嫌いだけどこれは、なかなか良かったしサイズもダウンしたので今持っているショート丈よりワンサイズ小さいのを＾＾股上が少し長くなりこれから寒くなるしショート丈だと私の場合太ももが太いのでどうしてもボンレスハムのようになるのでこちらのほうがいいです！↓ショート丈ブラも気になるなぁ～
2010.09.23
おまけにつられ近所のドラッグストアで買ってしまったｗひんやりして気持ちいい香りもなかなかいい洗い流す必要がないのも楽♪これで少しでも足が細くなってくれたらなぁ・・・ローラーは使いやすく気持ちよかったけど転がしすぎて一日で壊れちゃった（T T)かなり力を入れて使ったから乱暴だったも・・・
2010.09.14
同級生から「愚痴を聞いて欲しい」とメールが届きそれなら彼女は心の私は身体のデトックスができる薬草蒸しに～と娘をスタッフに任せ語らいましたいつもは１人なのですっごく苦痛に感じるのですが２人で話しながらだと時間はあっという間に！！汗はダクダクで出し切りました～って感じ軽い疲労感も（＾＾；入りすぎ？！ここのサロンは時間があってないようなもの延長しまくっても値段は変わりません♪Kちゃんまた一緒にデトックスしに行きましょ(^o^)
2010.08.31
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なかなか痩せない・・・そこでちょっと脂肪溶解コースを受けてみることに＾＾；気になる部分に20分間機械を当て体を温めてから私の太い足を揉みほぐし溜まった老廃物を出してくれます！これで少しは浮腫みがましになったかも？！太ももを測ってもらったらモデルのウエストと同じサイズ・・・この太さに腸などが入ってるなんて！！！！
2010.07.06
脱毛に行ってるサロンで痩身モニターに＾＾Before Afterを写真に撮る為格安でゲルマ温熱療法脂肪溶解マシンリンパマッサージをしてもらえます☆週に２回通って10回施術してもらいます！本当は月曜日からでしたが例のことがあったので今日から待ちに待った１回目♪体脂肪、内臓脂肪、骨格筋などの体組成を↑で測りウエストなども計測5、10回目にも再度測りますちょっとでも痩せますように人(v_v*) 私の場合極度な冷え性なのでそれを改善することから始めるそうです冷え性が治ったら痩せやすくなるって＾＾５回目くらいから効果が出るらしい効果が出る前にフェードアウトする方が多いらしく私は真面目に通いま～す(^○^)Beforの写真をココでお見せしたいのですがとてもお見せできるような体ではないのでafterの結果が良ければ写真を載せますね（＾＾；
2009.02.12
仕事が終わってから私がたま～に行くサロンに母とメタボリック改善コースを受けてきました♪１）ゲルマ温熱療法少し重い布団のようなものを乗せられ汗がダラダラでるまでその機械？の中に入ります私は汗が出るまで時間がかかり通常時間より＋10分（＾＾；代謝の良い体になりたい！２）脂肪溶解マシン汗をたっぷりかいた後、機械で照射ほんのり温かく気持ちいい３）リンパトリートメント２）で溶かした脂肪をマッサージで溜まっていたものを老廃物として出すようにします母が先に施術してもらっていてマッサージ中に叫んでいてよっぽど痛いんだと怖かったが私の場合は痛くなかったので母はよっぽどあちこちが悪いようです・・・施術が終わった後尿に臭いがしたりひどい場合は脂が浮いたりするようです私はその話を聞く前に施術後すぐにトイレに行ったのでじっくり観察しなかったのでとても残念（T T)次回はしっかり観察します（笑）目に見えて効果が表れるのは週に２回、10回通わなければならないそうです今日が初めてなのでお試し価格だからできたけど正規の値段なら絶対無理だわっ（T T)福袋、買っちゃいました～かなりお得です！↑の商品（金額の約４倍）以外に福袋の代金の半分の額が脱毛・化粧品以外で使えるチケットあと、エステ50％OFF券今日が今年初の営業日で施術せず福袋だけを買いに来た人も何人もいたそうで納得！
2009.01.05
これ、気になっていてとっても試したかったんですイベントでお土産の中に入っていてとても嬉しかったです♪早速、紅茶味を飲んでみました♪さっと溶けて味もよく飲みやすかったですこちらの商品は砂糖の原料にも使われている甜菜(ビート)に食品用酵素を作用させて作った「L-アラビノース」に「食物繊維」を組み合わせて「アラビニスト」が誕生！プレーン・紅茶・コーヒー・烏龍茶の４種類があります飲み方は【プレーン】1回につき1包、1日に1～3包を水・お茶・ジュースなどの飲み物やスープなどに混ぜてお食事やデザートと一緒に【紅茶味・コーヒー味・烏龍茶味】1回につき1包、1日に1～3包をお好みに合わせて150ml 程度のお湯または水に溶かしてお食事やデザートと一緒に L－アラビノースと食物繊維でなぜダイエットになるのか？と気になりちょっと調べてみたら砂糖や炭水化物の吸収抑制効果が相乗的に高まるそうです食生活に欠かせない砂糖を摂取しながらも必要以上に吸収されることを抑えてくれるそうです・ 砂糖の吸収を抑制・ 炭水化物の吸収を抑制・ 血糖値の上昇率を表すグリセミック・インデックス(GI 値) を低下・ お腹の健康をサポート 他甘いものが好きな私にはいいかも？？食事と一緒に飲むだけだし手軽なので楽してダイエットできるなんていいですよね～これで本当に痩せれたらいいんですが（笑）
2008.07.29
食べたものをきっちり記入を始めて一ヶ月が経過wiiとwii fitが届いて２週間毎日体重を記録標準と太り気味を行ったりきたり（T T)途中、ガクンと減って喜んでいたのに友人と会って食事をしたら増えてるし・・・一ヶ月間食事もいつもより減らして大好きなお菓子も我慢したのに結果がでない！！運動も頑張ってるのになぁ～頑張りが足りない？！
2008.07.01
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昔、コレだけをボリボリ食べて一ヶ月に８kg落としましたそんな無茶な事をするからリバウンドしてエライコトにっ！！今回はそんな失敗をしないように補助程度にしようかと（＾＾；いろんな食材を使ってバランスよく料理するのが一番いいのでしょうがなかなかうまくできません（T T)一袋80Kcalなのでカロリー計算がしやすいので好きなんです☆久しぶりに売り場に行くとパッケージは変わってるし「ビタミン」と書かれたミックスベジタブル味もあって昔はこんなのなかったのに売れてるのかなぁ～なんて思いながらカゴに食べたら、美味しかったのでリピしま～す帰宅して調べたら「カルシウム」もあり私が行ったスーパーにはなかったので探してみますバジル・ローズマリー・パセリの3種のハーブとチェダーチーズ美味しいのかな？？
2008.06.24
２週間↓を試したら少しだけ痩せたのでこんどは↓をやってみようかと＾＾；見開きで１週間分１冊で１年分書き込めます！（いつまで続くのかな？？）体重計にも一日に何度も乗るようにして頑張ってみま～す最近いろいろあって久しぶりにジムに行くと・・・サウナスーツから床に汗がボトボト落ちるようになってビックリ！！主人が今朝から京都に行ったので今晩はマイクロですなんばマルイのマイクロダイエットの直営店に半年ぶりに行くとマイクロダイエットができて20周年らしくキャンペーンをやってましたラッキー＾＾新しいフレーバーも増え中身もパワーアップしたそうなので結果が楽しみです
2008.06.21
本屋さんで見つけ２週間なら頑張れるかな？と思い買ってみました！エルセーヌが監修した手帳で食べたものを書き込んだりダイエットに関するヒントが書かれています一番心に響いた言葉が「食べるは一瞬の幸せ、痩せるは一生の幸せ」そうだわ～・・・今の一瞬より、一生のほうがいいはなぁ～６月２日から始め２週間頑張った結果・・・全然痩せなかったのですがそのまま継続数日たったら突然１キロ痩せて今は２キロ減りました♪時間はかかるでしょうが少しずつ頑張りま～す
2008.06.19
コメント(6)
脂っこい料理が好きなのでケース買いしてみました（＾＾；黒烏龍茶に含まれるウーロン茶重合ポリフェノールが食事の脂肪吸収を抑え食後の中性脂肪の上昇を抑える働きをするそうです☆ここ２週間できるだけあっさりしたものを食べお菓子も食べていないのに痩せません・・・新陳代謝が悪いんだろうな～（T T)
2008.06.16
ジムに行くと先日、一緒にUSJに行った姉さまに会い「最近OPENしたスポーツ用品のお店に行った？」と聞かれ「まだです～、どこにできたのですか？」「ここからすぐだよ～」とのこと帰りに一緒に寄ることに♪OCATの西隣でとっても綺麗なお店（＾＾）お洒落な用品がいっぱいで店員さんもとっても親切♪商品についていろいろ教えて頂きました☆がっ何も買いませんでした(＞ω＜)全てが定価なのかな？高いので、私たち以外お客はゼロ（＾＾；最近はネットで安く買えるもんな～バーゲンになったら買いに行こう（笑）オープン記念ということでいただきました☆メタボメジャー○ ピンが付いて、おへそ周りのサイズが計りやすくなってますおへその高さにメジャーを回し、先端ピンを本体の穴に差し込みます本体裏側の巻き取りボタンを押して、メジャーが体にぴったり添うようにします本体窓の数値が、ウエストサイズです ○ 身長・体重からBMI(肥満度指数)を調べるスケールも付き！本体のリングを回して、体重(外側の目盛)と身長(内側の目盛)を合わせます本体窓の数値が、あなたのBMI値です家にもメジャーがあるのですが最近計ってなかったなぁ・・・ｴﾗｲｺﾄﾆﾅｯﾃﾏｼﾀ(ノ-_-)ノ ~┻━┻feems（フィームス）
2008.06.03
コメント(8)
ジムでトレーニングを始める前にみんな受付でヴァームを一杯飲みます会長がいる時は特別に私だけ（嘘）（でも入れてもらえる人とそうじゃない人がいるみたい）ヴァームパウダーダイエットスペシャルを入れてくれます♪砂糖不使用です今日は粉末ではなくて「これ飲んで」と会長に渡された４月７日発売なのでちょっとフライング？！（笑）１本310円とちょっとお高め味はパイナップル味で飲みやすかったです会長に粉末を入れてもらったときはいつもより汗がでます勿論今日も(*^。^*)（気のせい？？）いつもよりサウナスーツの隙間から汗がちょろちょろっと出たのですが少ないなぁ・・・・汗がたくさん出る人は床に水溜りができるぐらいボトボトの人もいるので憧れるわぁ～あれくらい出たら気持ちいいんだろうなっところで今日はエイプリルフールでしたね～皆さんは嘘をついた方？騙された方？私は職場で「○○さ～ん 今日は○○だね～」と営業さんに褒められ今までそんな事は言われなかったので「ややこしい仕事を頼むつもり？」「いや～本当に○○だと思ってる」って・・・気持ち悪いな～と思っていたら「今日は何の日か知ってる？」ってニヤニヤしながら言うので「朝から気ぃ悪いな～」って怒っちゃった（笑）「『今日はブサイクやな～』って言われるよりいいやろ？」どっちもどっちだわ！！(ーー;)
2008.04.01
昨日の昼食時に営業の女の子と一緒になり何故かボクシングの話になり通おうかと考えているらしく３件ほど絞っていたようでその３件のうち私が通うジムが入っていた（笑）「効果が現れていないけど 私、そこに通っているのですが～(^_^;)」「え～マジっすかっ？！」「今月末までに、入会したら キャンペーン中で Mちゃんも私もサウナスーツがもらえるよ！」って話をしたら「行きます！前からず～っと考えていて 入会案内をプリントアウトしてたんです～」ってじゃあ、今日ジムに行こう！！って話になり彼女の仕事が終わり次第現地集合ってことになったう～ん話が早い（笑）彼女との約束はボツになることが多いので（仕事柄？！今までイロイロとあった）今回はどうなんだろう？！と思ったが彼女の仕事が終わる頃にちゃんと電話があったのでよかったよかった(^_^)新サウナスーツGETだぜぇぃ！！＾＾昨年の５月から通い裏側の銀色の部分がもうボロボロで汗をあまりかかなくなった・・・新しいのが欲しい！と思っていたけど買うとなるといい値段なんだなぁ～(^_^;)もう彼女に感謝です♪♪＼(^o^)／主人の食事の用意もすんでこれから奈良へ行ってまいります！！よく一緒に遊ぶSちゃんのお姉さんの家にお泊り♪新築で家具や内装にこだわった家らしいのでと～っても楽しみ(^_-)-☆いろんなサウナスーツがありますね（笑）
2008.03.19
いや～また風邪です(T_T)しかも、前回と同じ症状昨日、ブログ更新してさぁ家事でも、しようかと思って立つが、あれれ～？？？？睡眠不足かと思い寝るが今度は起きれな～い(^_^;)ゴルフクラブを見に行くか大型ショッピングセンターに連れて行ってもらおうと思ったのに～彼にポカリスウェットを買ってきてもらった寝込んだ時にはポカリが美味しい♪前回は500mlで飲めたけど２Lは重たくて持てない・・・（かなり衰弱してました）コップに移してほしいので「○○く～ん、○○く～ん」と叫ぶが来てくれない狭い家なのだけど扉を閉めて彼はゲームに夢中・・・今朝までポカリは飲めませんでした(T_T)体重を測ると－１kgしんどいけど、痩せてたらちょっぴり嬉しい♪このまま食欲がなく寝込んでいたい？！
2008.01.26
この画像を見たときは非常に驚きました！ウエストに巻いて運動すると格子状の仕切りがお腹や下腹のお肉をキャッチして体が動くことでキャッチしたお肉が格子に押され気になる脂肪と筋肉にアプローチしっかりと気になる部分を絞り出すように働きかけシェイプアップが目指せるそうです！このような類のダイエット用品を何度か買ったことがあるけどどれも効果なし？！(^_^;)このお肉のはみ出し方すごいわぁ私の場合、もっともっとエライコトニ効果が気になります！！
2008.01.24
イヤリングの修理を頼んでいたのが仕上がった為、心斎橋へ御堂筋パレードの真っ最中でした！少し見てジムへ～トレーナー達は試合会場に行っているので自主練習少し汗を流した後に姉さんと二人で会場へジムが主催する試合を観戦！！ボクシングの試合を見るのは初めてドキドキ☆会長に誘われたのですがチケットがいい値段だったので1人で立ち見で行こうと思っていましたが会長がリングサイドのチケットをくれました♪ラッキー(^_^)vお金払ってまで・・・と正直思っていたので本当に嬉しかったです☆で、ずうずうしく２枚貰ってジムの姉様を誘って行ってきました♪うふふ～他のジム同士の試合でタオルが投げられてTKOになったのを初めて見ました本当にタオルを投げることってあるのですね（＾＾；元WBA L.フライ級チャンピオン 「ピチット」かっこよかったです！隣の空席に相手側の応援者が座り（隣の席は会長がチケット持ってたので、おそらく立ち見の人）負けてきたら「タイ人のくせに～」みたいな人種差別？！的なことを言うので「最悪！」って思ったなんで、そんな事を言うのかな？？ピチットが日本人だったらそんな事言わないでしょ？！ピチットがいいパンチをして「いいぞ～」みたいなことを言ったらなんやねんこいつ！って感じで私にブツブツ文句を言うしピチットはジムで何度か話をしたことがあるけどと～ってもいい人日本語も一生懸命勉強して分からなかったら、ちゃんと聞いてくるどんな人か知らないのにって悔しかった彼よりピチットのほうがずっと人間として魅力的だわ！好きな選手を一生懸命応援するのはいいけど差別はイカン(｀´）薬師寺さんも来てました☆今日は肉体美と闘う姿を見て満足な一日でした♪私も彼らのような引き締まった体にそして強くなりたいわぁ～素敵な機会をくださった会長に感謝です☆
2007.10.14
2･3日前から寝ているとぺタぺタと歩く音がして気配を感じる・・・主人は私より寝るのが遅いので彼が歩いているのか？と思い彼の部屋に行き聞いてみると「えっ？？ずっとPC前にいてたから動いてない」？？じゃあ誰？？翌日も前日に比べると時間は短いがちょっとだけ足音が聞こえる主人は「窓を開けているから風邪の音じゃないの？」と言うがそう思いたいけど違うような？！職場でその話をすると「お彼岸も近いし、おじいちゃんおばあちゃんとか？？」ってそ～いや祖母が亡くなってちょうど一年になるわ・・・主人の祖母にだけお花を送ったからおばあちゃんが？？主人が帰宅してすぐ「きっと、おばあちゃんがっ、おばあちゃんが～～」と私が大騒ぎして本日墓参りに奈良に行ってきました（笑）天気予報では天気が悪かったのに快晴で非常に暑い！！日焼けしました～お花を供えてピカピカにしてきたのでこれで足音は消えるかしら？？また今夜も聞こえたらどうしよぉぉぉぉぉぉ(*_*)帰りにカルフールに寄ることに♪お米を買いたかったの仕事帰りにほぼ毎日ジムに通うから荷物が一杯なのに毎日の食事の材料を買うとお米なんてとても持って帰れません！あと、コントレックスも無くなったのでコントレックスファインブルズ買おうと思ったらコストコに比べると高いのでセールしていたヴァルス（VALS）を購入♪フランスの水でカルシウムとマグネシウムの比率が 2対1ナトリウムが豊富でスポーツ後の水分補給によく重炭酸塩が多く含まれていて消化促進や肝臓の機能改善効果もありミネラル豊富な天然発泡水ですって～飲みやすく気に入りました☆
2007.09.16
ジムに通いだしてから４ヶ月が経ちます話し相手が見つかってからはほぼ毎日通っているのですが体重は減りません（汗）通いだして暫くはご飯が美味しく体重が増加し先月にやっと通い始めた頃の体重に戻るといった始末・・・今月に入ってからようやくほんの少しづつですが体重も体脂肪も減少してきました（￣ー￣）減ったきっかけになったのかも？？と思うのがハイドロキシターゼフランスのミネラルウォーターです私は硬水が嫌いでコントレックスやヴィッテルは苦手これも硬水ですが発砲水なので非常に飲みやすいです！朝、起きてすぐに一本夜、寝る前or風呂上りに一本一日２本飲みだしてから痩せてきたの～♪♪(*￣∇￣*) 微炭酸でちょっぴりまんぷく感もあります以前もちょっと飲んで断念してましたがマイクロダイエットに続きこれまた復活です（笑）
2007.08.22
値段を知った主人に「マイクロ禁止令」が出てから購入を断念していましたがトップページにもあるサイトや他にもいろいろやったりして臨時収入が♪ヘソクリも貯まったことだし「マイクロダイエット」のオンリーワンショップがあり「なんばマルイ１号店」に行ってきたこの上に乗りバーを握ると体成分は勿論のこと骨格筋・脂肪量肥満診断・筋肉バランスetcいろいろ分析してくれます分かっていたけど、脂肪過多と悲痛な結果が！！－７,8kgも脂肪だけを落とせと・・・私の体はかなり駄目なようです（笑）でも、BMIはギリギリ標準内でした（汗）腹筋・背筋・足の筋肉が衰えているのですが両腕の筋肉だけやたらと標準から突出していて店員さん「何かスポーツされてます？？」とビックリしてた（笑）基礎代謝量1307kcalと低いので今後バリバリ運動して代謝UPを目指し痩せやすい体をGETします！！今回はドリンクとパスタをセルフチョイスしました☆さ～また頑張るぞぉ！！ジムにいく途中バス発見！早く観たいな
2007.07.11
コメント(10)
前から気になっていたブートキャンプ周囲でもかなり話題になっていたしビリーがTVに出てからますますヒートアップ↑こけしさんに送っていただきました♪早速やってみると・・・いや～ん これTVでちょっとやってた場面♪いけるいける！！と舐めていたら途中から悲惨な状態に・・・なんとも言えない声が出て（カウントなんか言ってられへん）クーラーガンガンなのにハァハァと汗ダラダラ一生懸命やってるのにあまりにもみっともない姿で横で主人がゲラゲラ笑う笑う(T T)やってる私もTVとなんか全然ちゃうな～と鏡があったら多分私も笑ってると思う（汗）足ももっと上がるかと思っていたけど何故かローキックになってるし（笑）もう学生の頃のようにはいきません怪我だけはないように頑張ろうと思います！！う～ん ちゃんと７日間続けれるんだろうか？！終了後、ジムと買い物に行こうと思ったけどとてもそれどころではなく昼寝しちゃいました（汗）これもTVでやっててちょい気になる（笑）
2007.07.08
コメント(14)
少し前に覗きにあって何かあったら困るので護身術を！！と考えた昔は柔道がしたかったけど今は空手かボクシング！と思ったで、ダイエットも兼ねてボクシングジムに入会してきたマイクロは結果はでるが家計に厳しいので続けれない！！今日初めて参加したのですが嫌な感じの兄ちゃん（トレーナー）がいるけど（めっちゃ偉そう！）それ以外の人はいい感じなので楽しくできそう☆そこのジムのオリジナルのサウナスーツを借りて20分サウナ室で自転車を漕ぐもうこれだけで汗ダクダク次にトレーナーとミット打ちこれが簡単にできると思っていたら意外と難しかった正直なめていました（汗）ヘナチョコパンチしかできないの～で、再度自転車を漕いで終了あっという間でしたっこんなに汗が出るの？！って言うぐらいTシャツはベトベトでした運動後の爽快感がタマリマセン練習してまともにパンチができるようになったらもっともっと気持ちいいんやろうなぁ～殴って殴って殴りまくる！！ストレス解消やぁ～♪で、早速サウナスーツを買って帰りました☆洗濯機で洗えるのがいいわ～楽天でも洗濯機で洗えるのがあったけど高いわっ
2007.05.09
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