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整体BBCです。
先日、腰に違和感があってと50代前半の男性のお客様が来院されたんです。腰は施術をして違和感もなくなり、背中も軽くなったと笑顔で言って頂きました。そのお客様が問診している時に、4年ぐらい前に仕事の関係でストレス性の胃潰瘍になられたみたいで、心に受けるストレスって本当に怖いんです。今はストレスを溜めないように気分転換を意識して頑張っているけど、腰の違和感もストレスかななんて話をしていました。 今日は、身体のストレスについて書いてみますね! ストスってわかりにくいものですよね! 皆さんもストレスが疲労の原因になっていることは知っていると思いますが、そういうことなんです。 夏に暑かったり!冬に寒かったり!すれば、エアコンのスイッチを入れて温度調整をすれば解決するストレスですよね!でも、心に受けるストレスって分かりづらく対処しづらいと言われています。 仕事のストレスでは、仕事が多い、仕事が忙しい、ノルマや責任が重い、技術的に難しい、やりがいが感じられない、また、職場で感じるストレスの原因の第一位は、人間関係が挙げられるほどストレスを感じている人が多いみたいです。 これは、依然読んだ本に書いてあったのですが、ストレスは、なくすべきだとか排除すべきと思いがちですが、実は、私たちはストレスを感じるからこそ生きることができるのも事実なんです。 ストレスって難しいですね!でも、身体とストレスを両立して行く必要がありますよね!私に言えることは、心と体にメリハリをつけることが大切だと思っています。日本人は勤勉な故に、ゆっくり休むことを忘れていると思っています。休む時には怠けていると思わずいますべきことは休むことと割り切って、気持ちを楽にして何もしない時間をつくるように心がけてみて下さい。 きっと心も体もリフレッシュできると思いますよ! 当院では、整体での体のケアから日常生活の中でできる運動から筋トレまでを指導しております。姿勢改善、体の癖の改善、ダイエットなどのアドバイスもしておりますよ!当院のHPにも運動指導のページを掲載しておりますので、よかったら覗いてみて下さい。 当院のHPはhttp://www.moriya-seitaibbc.com/ です。 体の歪み、姿勢改善、体の癖の改善、ダイエット、腰痛、肩こり、首の張り、背中の張り、倦怠感、冷え性、そして出産後の骨盤矯正等々でお悩みの方は、一度当院にご相談ください。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2011.10.18 10:17:59
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