西湘をのんびり走ろう!!
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仕事帰りのトレーニングは疲れる・・・2日しないだけで足に来てる感じ・・・毎日軽くでも動くのが一番なんだろうけど・・・
2018.10.31
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今夜のごはんはカレー・・・かなり辛口で・・・いつもより辛いんで・・・サラダで辛さを中和して・・・
月末だけど・・・早めに帰れたので・・・クラブに寄って・・・いつも通り2000m歩いて・・・
今日は10月最終日で・・・結構追い込みで契約があがったりと・・・想定していた数字よりも大幅アップして・・・まあまあ気持ちよく終われる・・・
今日は午前中社内で仕事して・・・社内にいたメンバーでお昼に・・・今日は天気がいいので・・・外に出て和食のお店に・・・
今日は月末・・・明日から11月と今年もカウントダウンできるくらいに・・・今日は水曜日なんで・・・午後から定例の訪問に・・・早めに来月の会議資料作成しないと・・・
朝の冷え込みがだんだんと厳しくなってきて・・・11月に入ると最高気温も20度届かない・・・今週末は16度程度と・・・ゴルフ場の気温も低いので・・・ウエアを考えないと・・・
わけのわからない夢見てて・・・起きろということかと・・・無理やり起きた感じ・・・
結構疲れているんで・・・ベッドで横になって寝ようかと・・・朝までぐっすり寝たい・・・
2018.10.30
今夜のごはんは牛肉の野菜炒め・・・野菜サラダと漬物で・・・時間が遅いので軽めに・・・今夜は特に観る番組もないので・・・早く寝たい・・・
新規取引先の開拓行って・・・会社に戻って連絡入ってるものの対応して・・・テレビ会議に出て・・・その後部下の面倒みてと・・・今日もクラブはお預け・・・
午前中社内で仕事して・・・上司とお昼に・・・今日はとんかつ屋でお昼に・・・かつ食べたから頑張らないと・・・
今日は火曜日なんで・・・午前中社内で仕事して・・・午後から新規取引先の開拓に行って・・・夕方テレビ会議に・・・クラブに行けるかどうか・・・
身体が重くなってきたけど・・・昨日ゴルフの誘いがきて・・・土曜日ゴルフになったんで・・・テンション上がったんで・・・頑張らないと・・・
起きるちょっと前に目が覚めて・・・そこからまた寝たんで・・・わずかな時間寝れたけど・・・それがきついかも…
今日はほとんど外出していたんで・・・結構疲れて・・・しっかり休まないとと・・・そろそろ寝るかな・・・
2018.10.29
今夜のごはんは焼きうどん・・・前菜にポテトフライで・・・デザート食べて早く寝ようと・・・
夕方から部下の取引先に同行して・・・講習して・・・その後案件の打ち合わせしていたら結構時間かかって・・・クラブはやめて帰ることにして・・・
午前中部下の同行まで・・・慌ただしく午前中終えて・・・午後から定例の訪問に合わせてお昼に・・・時間があまりないので・・・夢庵で日替わりランチに・・・
今日は月曜日なんで・・・朝イチ打ち合わせ2つして・・・最初の打ち合わせの中で月末の会議もすることになって・・・終えてからチームの打ち合わせして・・・午前中部下の同行して・・・午後から定例の訪問に・・・月末の週だけど・・・クラブに行く準備だけはして・・・
秋晴れの清々しい朝・・・今週で10月も終わりに・・・週末は11月に入り・・・今年も残り2カ月にと・・・あっという間に時間が経過していく・・・
夜中に2度ほど目が覚めたけど・・・すぐに寝れたし・・・夢ばかり見てた気がするけど・・・寝た気がするので満足・・・
トレーニングの疲れが徐々に出てきて・・・眠くなってきたんで・・・このまま朝までと・・・睡眠時間を確保しないと・・・
2018.10.28
今夜のごはんはカジキマグロのきのこサラダ添え・・・ポテトサラダと味噌汁・・・きゅうりの漬物で・・・
今日は午後からクラブで水中ウオーキングに・・・混んではいなかったけど・・・ちんたら歩いている高齢者がいて・・・邪魔だったけどどうにか歩いて・・・ノルマの2000m歩いて・・・毎日トレーニングを継続してやるように意識して・・・2000mで終わりに・・・
今日は寝坊したんで・・・午後からクラブに行こうかと・・・今日も水中ウオーキングを・・・最低2000m歩くことにして・・・
今日は日曜日なんで・・・朝昼兼用のごはんに・・・今日はトーストとサラダ・・・ベーコンエッグとウインナー・・・午後からクラブに行こうかと・・・
7時半頃一回目が覚めて・・・もう一度寝ちゃって・・・2時間ぐらい寝れたけど・・・まだだるい・・・
夜中に起きずに・・・朝まで寝れたけど・・・でも眠れそうなんで・・・もうひとねむり・・・
昼間ウトウトしちゃったけど・・・眠気が出てきてるんで・・・このまま寝れそう・・・
2018.10.27
夕方から家族で外出して・・・買い物とかして・・・外食するということで・・・焼肉きんぐに・・・予約していたので・・・待たずに席についてラッキー・・・
今日は水中ウオーキングをしてきて・・・後半人が多くなって・・・なかなか自分のペースで歩けなくなって・・・2000mで終わりに・・・
今日は土曜日なんで・・・これからクラブに行くことにして・・・今日も水中ウオーキングをと・・・一応最低2000m歩くことを目標に・・・
今日は土曜日で・・・かみさん仕事に・・・お弁当作ってくれてるんで・・・朝昼兼用のごはんに・・・
朝のうち雨が降ってたけど・・・太陽が出てきて・・・いい天気に・・・これでクラブに行こうかと・・・
夜中に一度起きたけど・・・結構熟睡した気がして・・・起きたらチェックが楽しみ・・・
明日は休みなんで・・・ゆっくり起きればいいけど・・・早くに目が覚めそうで・・・目覚ましが鳴らないだけいいかと・・・
2018.10.26
今夜のごはんはコロッケ・・・家で揚げてるので・・・サクサクして軽い・・・サラダとキムチ鍋風味のスープで・・・
明日休みなんで・・・明日の分もと思ったけど・・・2000m歩いて終わりに・・・疲れちゃって・・・
夕方月末の会議は月曜日の朝することになって・・・いろいろ仕事をこなして・・・今週の仕事はやりきったので・・・ゆっくり休めることに・・・これからクラブに行って・・・頑張ろうかと・・・
午前中社内で仕事して・・・夕方月末の会議があるので・・・資料作成して・・・外出がてらお昼に・・・今日のお昼はリンガーハットで・・・まぜ辛麺セットで・・・
今日は金曜日なんで・・・午後から定例の訪問に・・・夕方月末の会議があり・・・今月は厳しかったんで・・・来月巻き返さないと・・・
ようやく金曜日に・・・今日乗りきれば休みに・・・しっかり休んで体調整えないと・・・
朝の気配を感じながらも・・・夢の中で・・・目覚ましの音が鳴るまでぐっすり・・・
今日も疲れたんで・・・そろそろ寝ないと・・・明日は金曜日で・・・あと1日頑張らないと・・・
2018.10.25
今夜のごはんは焼き鳥丼・・・お吸い物と・・・遅い夕食なんで・・・軽めにして・・・
今日は結構忙しかったけど・・・だんだん落ち着いてきて・・・周りの仕事のフォローして・・・今日は帰ろうかと・・・
今日は朝から外出していて・・・ようやくお昼に・・・今日は中華料理のランチに・・・
今日は木曜日だけど・・・朝イチ部下の同行で・・・契約先に行ってプレゼンを・・・夕方別の部下の取引先との打ち合わせに同席して・・・決まれば大きな成果になるけど・・・どうだろうか・・・
今月もあとわずかになって・・・月末になると疲れがたまる・・・何がという訳ではないけど・・・神経遣っているので・・・