西湘をのんびり走ろう！！
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明日はゴルフなんで・・・少し早めに起きないと・・・なんでそろそろ寝ないと・・・
2018.11.30
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今夜のごはんは家で味噌ラーメン・・・野菜たっぷり入ってて・・・さすがかみさん・・・満足するもの作るわ・・・
仕事帰りにクラブに・・・今日も水中ウオーキング２０００ｍ歩いてきて・・・家に帰ってシミュレーションゴルフで練習してと・・・
今日は月末だけど・・・のんびりした空気の中で・・・明日会社のゴルフコンペがあるので・・・早めに終わらせてクラブに行くことにして・・・
午前中社内で仕事して・・・問い合わせが多くて・・・なんだかんだと慌ただしくて・・・ようやく外出することにして・・・今日もサイゼリヤでいいかと・・・今日は日替わりランチに・・・
今日は月末の金曜日だけど・・・さほど忙しくなる予定もなく・・・平常通りで・・・今日は金曜日なんで・・・午後から定例の訪問して・・・明日会社のゴルフコンペがあるので・・・早く終わらせてクラブに行って帰ろうかと・・・家に帰ってゴルフの練習してと・・・
早いもので今日で１１月も終わり・・・今年もあと１月に・・・今年は木枯らし１号の発表はなしと・・・３９年ぶりと・・・
目覚ましなる前に目が覚めて・・・まだ時間があるので二度寝したけど・・・短いんで寝れはしないけど・・・
今日はクラブが休みなんで・・・家に帰ってシュミレーションゴルフで練習して・・・結構のんびりすることができて・・・そのせいかあんまり眠く感じない・・・
2018.11.29
今夜のごはんは鶏の唐揚げタレ付き・・・ピーマンの素揚げ・・・具だくさんの味噌汁ときゅうりの漬物で・・・
今日はとりたてて急ぎもなく・・・月末とはいえのんびりとしていて・・・クラブは休館日なんで・・・早く家に帰ってゴルフの練習しようかと・・・
午前中社内で仕事して・・・土曜日にコンペがあるので・・・昼休みを利用して新しいティーを買いに行って・・・今日のお昼はサイゼリヤで・・・日替わりランチのパスタにして・・・
今日は木曜日だけど・・・部下が特別連続休暇取得中のため・・・代わりに取引先訪問することになっていて・・・急ぎの仕事もないので・・・今日はクラブは休館日なんで・・・身体を休めることにして・・・
今週は冷え込みがあまりなく・・・穏やかな朝・・・今週いっぱいはそこそこ暖かいらしく・・・来週ぐらいからコートが必要かも・・・
夜中と明け方に目が覚めたけど・・・嫌な起き方ではなかったし・・・4時過ぎに気付いてまた寝てから・・・目覚ましは爆音かと思ったくらい・・・
寒くなってきて・・・疲れが残るようになったような・・・風邪の引きはじめみたいな気がして・・・しっかり睡眠取って・・・風邪ひかないようにしないと・・・
2018.11.28
今夜のごはんはきのことシャケのソテー・・・もやしと牛肉の炒め・・・回鍋肉を少しと・・・野菜サラダとで・・・
今日は早めに終わらせて・・・クラブに行って・・・今日は水中ウオーキング２０００ｍ歩いてきて・・・体調イマイチだったけど・・・プールに入ったら大丈夫だったんで・・・
今日は大きい契約がいくつか完了して・・・思ったより早く済んで・・・急ぎの用事もなく・・・終わらせて帰ろうかと・・・
午前中社内で仕事して・・・今日は社内にいたメンバーで・・・今日のお昼はとんかつ屋へ・・・誕生日カードをもっているのがいたので・・・大ぶりのエビフライサービスで・・・
今日は水曜日なんで・・・午前中社内で仕事して・・・午後から定例の訪問して・・・社内でやる仕事が出たので・・・
昨夜の睡眠データは最高値で・・・かなり深いねむりで・・・少しは回復したかもと・・・疲れたときは寝るに限る・・・
昨日はかなり疲れていて・・・早めない寝たけど・・・朝までぐっすり寝れたんで・・・身体も楽な気がする・・・
今夜のごはんはイカリングフライ・・・春巻きとで・・・野菜サラダとたくあんとで・・・好物食べるとうれしい・・・
2018.11.27
お昼にパンだけだったんで・・・お腹空いちゃって・・・調子がイマイチだったんで・・・無理せず１０００ｍで終わりに・・・身体に力が出ない・・・
会社に戻ってからも慌ただしくて・・・夕方まで息つく暇もないくらいで・・・会議も穏やかに終わり・・・疲れたんで帰ろうかと・・・
朝イチ営業職の同行して・・・部下の取引先に・・・急遽打ち合わせもすることになって・・・時間がなくなって・・・会社に戻る途中のコンビニでパン買って・・・
今日は火曜日だけど・・・朝イチ他の営業のフォローで取引先に同行することになってて・・・いい話ではないので気が重いけど・・・申し入れしてこないと・・・部下の取引先にそのまま訪問して・・・夕方から月末の会議して・・・夜はクラブに行きたいと・・・
今朝は冷え込みが少し弱い気がして・・・今週いっぱいは気温が高いと・・・週末ゴルフなんで・・・暖かいほうがいい・・・
よく寝れたけど・・・1時間程度短かったんで・・・寝たりない感じ・・・
今日はさほど眠くなく・・・とは言うものの月曜日なんで・・・睡眠はとらないと・・・
2018.11.26
今夜のごはんは温かいおそばと・・・家で揚げた天ぷらで・・・買ってきたお寿司とで・・・この最強コンビは毎日でもいいです・・・
今日も仕事帰りにクラブに・・・まあまあ空いていたので・・・自分のペースで歩いてきて・・・今日も水中ウオーキング２０００ｍ歩いて・・・
まだ終われないけど・・・早めに片付けてクラブに行こうかと・・・今日は大口の案件がほぼ確定と連絡きたので・・・
今日は午前中社内で打ち合わせ３つして・・・なんだかんだでお昼になって・・・定例の訪問で外出しがてらお昼に・・・今日はゆっくり食べたい気分で・・・今日のお昼は夢庵で・・・
今日は月曜日なんで・・・朝イチ打ち合わせ３つして・・・ほぼ午前中終わる感じで・・・午後から定例の訪問して・・・明日月末の会議があるので・・・資料作成して・・・夜はクラブに行く予定に・・・
最近朝晩の冷え込みがきつくなってきて・・・まだ１１月なんで・・・インナーで防寒対策して・・・日中は気温が上がるみたいだけど・・・
夜中に起きることはなく・・・朝までぐっすりと・・・多少意識が薄れることはことはあったような・・・
4連休も終わり・・・明日から月末に向けて頑張らないと・・・休みの間しっかり睡眠取ったんで・・・今日も早めに寝れるといいけど・・・
2018.11.25
今夜のごはんはオレンジソース風味のパスタ・・・よくわからない感じの料理・・・マカロニサラダと野菜サラダで・・・
今週末の土曜日に会社のコンペがあるので・・・夕方からゴルフの練習して・・・と言っても自宅でシミュレーションゴルフで・・・気軽に練習出来るので・・・ちょこっとでも出来るんで・・・
今日もプールは混んでたけど・・・２０００ｍ歩いたあたりで空いてきたんで・・・そのまま延長して３０００ｍ歩いて・・・久しぶりに２０００ｍ以上歩いたけど・・・疲れは感じないので・・・これからも距離を伸ばそうかと・・・
今日は日曜日なんで・・・これからクラブに・・・今日も水中ウオーキング２０００ｍ歩いてきて・・・無理せずにと・・・
今日は日曜日なんで・・・今日も朝昼兼用のごはんに・・・今日はなぜかお餅で・・・きなこと磯辺巻きで・・・
昨夜早くに寝れて・・・この時間まで・・・夜中に目を覚ますこともなく・・・いい睡眠だろうなあ・・・
結構眠くなってきて・・・エアコン入れていなんで・・・夜はかなり冷えてきて・・・寒いからさっさと布団に入って寝ちゃおうかと・・・
2018.11.24
今夜のごはんは焼きそば・・・具だくさんの味噌汁で・・・お昼が早かったんで・・・お腹が空きすぎて・・・がっつり食べて・・・
今日のプールは芋洗い状態で・・・混雑していたので・・・ミストサウナで身体をほぐして多少空いてきたんでプールに・・・一応水中ウオーキング２０００ｍ歩いてきたけど・・・ちょっと消化不良かな・・・
今日もこれからクラブに行って・・・水中ウオーキング２０００ｍ歩いてこようと・・・一気に気温が下がり・・・冬に入った感じで・・・厚着をしないと寒い・・・
これからクラブに行くので・・・朝昼兼用のごはんにして・・・今日もかみさん仕事なんで・・・お弁当作ってくれてるので・・・お昼はお弁当で・・・
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