早朝５時過ぎに、窓の外の雨音が激しくて驚きながらの目覚めでした。カーテンを開け雨脚の強さを確認し、ベッドに戻り目覚しが鳴るのを待って午前６時起床でした。室温２２℃！外気温１９℃！夏用パジャマでは少し肌寒さを感じつつ、階下に降りて洗面・髭剃り・着替えを済ませ、仏様のお世話をしながら奥方様に話し掛けます。「すごく雨が降ってますが、昼頃にはひと休みがありそうですから、買い物に出掛ける予定です！」に、「トウさんも少し栄養を付けて、コロナ禍を乗り切って下さいネ！」と励まされて、２階に戻りＰＣを起動して定例作業に取り掛かります。今日は休養日で、時間的に余裕がありますから、丁寧に作業し、月替わりの誕生日の花も新しいホルダーをセットして収納し、ブログ日記の下書きにも手を付けました。９時を過ぎて朝食のために階下に降り、今日はバナナを切らして、リンゴとキウイその他は普段通りのメニューです。ＢＳＴＶではＭＬＢの大谷選手がＮＹＹに打ち込まれて、１回でノックアウトされたと伝えてますから、興味を失って地上波の番組に切り変え朝食を戴きます。普段と同じに時間を掛けて、食休みもタップリ取ります。
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「ハンゲショウ」でした。花言葉は「内に秘めた情熱」で、ドクダミ科の多年性落葉草本、半夏生の時季に花を咲かせ、葉の半分を白く化粧します！！
昼前に食材等の買い出しのため、１１時少し過ぎにはアルプスに愛車で出かけます。カードに１万円補充して、１週間分の食材を買い込みます。重く膨らんだバッグを車に積み込み、１２時過ぎに帰着して食材を冷蔵庫等に収納し、お昼用に買ってきた「助六寿司」とインスタントの「お吸い物」で昼食を済ませます。暫しの食休みをして、１３時３０分からブログ日記の編集を始め、１５時３０分までには纏め上げて、理事会の仕事に掛かることにしています。自分の意向だけで纏めることはできませんので、他のメンバーの思いを受け入れながら、１７時までには纏めたいと思っています。今夜の夕食は「マーボ豆腐」の予定です。甘目のピリ辛に仕上げる心算で、付け合わせはこれもピリ辛の「茄子漬」をご飯の友として買ってきてあります。みそ汁は白菜とワカメを準備しています。缶ビールも１本つけてユックリと夕食を愉しみましたら、食休みの後、早目の風呂をノンビリと楽しんで、明日のウォークに備えたいと考えています。
本日の万歩計セットありません。 血圧計 １０４～６２ 正常です！！
明日の空模様は、雨時々曇りの予報です。気温は今日ほど下がらず２４℃！／１９℃！と見込んでいます。梅雨本番の雨の中、傘を差してのウォークになりそうです。夕方、イトーヨーカドー南大沢店２Ｆでの、第２回目「コロナワクチン接種」の予定です！！
早朝５時過ぎに、窓の外の雨音が激しくて驚きながらの目覚めでした。カーテンを開け雨脚の強さを確認し、ベッドに戻り目覚しが鳴るのを待って午前６時起床でした。室温２２℃！外気温１９℃！夏用パジャマでは少し肌寒さを感じつつ、階下に降りて洗面・髭剃り・着替えを済ませ、仏様のお世話をしながら奥方様に話し掛けます。「すごく雨が降ってますが、昼頃にはひと休みがありそうですから、買い物に出掛ける予定です！」に、「トウさんも少し栄養を付けて、コロナ禍を乗り切って下さいネ！」と励まされて、２階に戻りＰＣを起動して定例作業に取り掛かります。今日は休養日で、時間的に余裕がありますから、丁寧に作業し、月替わりの誕生日の花も新しいホルダーをセットして収納し、ブログ日記の下書きにも手を付けました。９時を過ぎて朝食のために階下に降り、今日はバナナを切らして、リンゴとキウイその他は普段通りのメニューです。ＢＳＴＶではＭＬＢの大谷選手がＮＹＹに打ち込まれて、１回でノックアウトされたと伝えてますから、興味を失って地上波の番組に切り変え朝食を戴きます。普段と同じに時間を掛けて、食休みもタップリ取ります。
昼前に食材等の買い出しのため、１１時少し過ぎにはアルプスに愛車で出かけます。カードに１万円補充して、１週間分の食材を買い込みます。重く膨らんだバッグを車に積み込み、１２時過ぎに帰着して食材を冷蔵庫等に収納し、お昼用に買ってきた「助六寿司」とインスタントの「お吸い物」で昼食を済ませます。暫しの食休みをして、１３時３０分からブログ日記の編集を始め、１５時３０分までには纏め上げて、理事会の仕事に掛かることにしています。自分の意向だけで纏めることはできませんので、他のメンバーの思いを受け入れながら、１７時までには纏めたいと思っています。今夜の夕食は「マーボ豆腐」の予定です。甘目のピリ辛に仕上げる心算で、付け合わせはこれもピリ辛の「茄子漬」をご飯の友として買ってきてあります。みそ汁は白菜とワカメを準備しています。缶ビールも１本つけてユックリと夕食を愉しみましたら、食休みの後、早目の風呂をノンビリと楽しんで、明日のウォークに備えたいと考えています。
本日の万歩計セットありません。 血圧計 １０４～６２ 正常です！！
明日の空模様は、雨時々曇りの予報です。気温は今日ほど下がらず２４℃！／１９℃！と見込んでいます。梅雨本番の雨の中、傘を差してのウォークになりそうです。夕方、イトーヨーカドー南大沢店２Ｆでの、第２回目「コロナワクチン接種」の予定です！！
