４時３０分起床、エアコンの効いた寝室は２６℃！外気温２４℃！の目覚めでした。建物のコンクリートごと温められた階下の蒸し暑さに、戸惑いながら洗面・着替えを済ませ、奥方様に挨拶をします。「今日は暑さも治まる２４節気の処暑ですが、時候を裏切る蒸し暑い日のウォークになりそうです！」と話しましたら、「それでも季節は変わっていきますから、もう少しのガマンですヨ！」と励まされ、５時丁度のスタートでした。遊歩道に出ましたら、昨日の朝とは全く違う蒸し暑さで、休み明けの元気は明見ライフの坂を上るだけで消耗してしまい、管理通路から高台広場への坂で早くもヘタリそうになります。高台で折り返して間もなくＭＯ夫妻と出会い、「蒸しますネ～！」に「ＫＢさんはヘタバッテ出て来ないヨ！」と声を掛け合ってすれ違います。Ｅロータリー坂でＩＳさんと挨拶を交わし、蒸し暑さに息苦しくなりながら、東展望広場からはＨＪさんと並んで富士見坂を上り、少し無理しながらやっとセンター階段まで談笑を続け、そこからは先行を許しジイさんペースに戻します。西展望広場付近では、お馴染みさんとの挨拶を元気な振りをして交換し、ゆるめなペースを維持してアユの道側道に入り、ＫＺさんと挨拶をし相生歩道橋からアユの道に入り、センター駐車場に上り下りしました。
＞ＮＨＫ紹介、本日の誕生日の花は「ナデシコ」でした。花言葉は「純愛」「才能」です。ナデシコ科の多年草で、この「カワラナデシコ」は秋の七草として、古来より愛されてます！！
センター駐車場から、大田切池に降りて一息つきながらポカリタイムを取り、センターには入らず渦巻公園に進んで、暫く続いた雨模様のお陰で小川に水が回復し、公園の渦巻きに水の流れと水音を確認して、一頻り和みの時を楽しみました。早朝からの蒸し暑さに、すっかり疲れ切った感じだったのが、少しばかり癒されて、内裏公園テニスコート前から見晴歩道橋に向かいました。橋の中央付近で暫くたたずみ、橋の下を通過する京王線電車を見送り、南大沢小学校脇を抜けて定例の帰宅コースに戻り、大平公園、柏木公園をゆっくりペースで進んで、清水入谷戸遊歩道の共有地では「タマスダレ」の花が、綺麗に咲いていましたので写メに撮り、６時５０分の帰着でした。全身汗まみれ足腰に乳酸菌が溜まり過ぎた状態で家に入り、「只今帰りました～ムシ暑さにヘタバリました～！」と奥方様に報告して、シャワーに向かいます。ぬるめのお湯をジックリとかけて、足腰のメンテナンスをします。少し湯温を上げて体を温めましたら、少し下げてを繰り返し、状態が良くなり気分もスッキリしてきましたので、日常生活に戻れました。
＞清水入谷戸遊歩道の、共有地草叢で「タマスダレ」の花が咲いていました。清楚な白花はやせ馬の大好きな花でもあります。子供のころの実家の庭を思い出しました！！
本日の万歩計 １１．６１８歩 ７．５４キロ 血圧計 １１６～６２ 正常です！！
明日の空模様は、曇りの予報ですが、大気の状態がイマイチ不安定で、晴れ間が有ったりにわか雨が降ったりかもしれません。気温は今日と変わらず蒸し暑い日になりそうです。
４時３０分起床、エアコンの効いた寝室は２６℃！外気温２４℃！の目覚めでした。建物のコンクリートごと温められた階下の蒸し暑さに、戸惑いながら洗面・着替えを済ませ、奥方様に挨拶をします。「今日は暑さも治まる２４節気の処暑ですが、時候を裏切る蒸し暑い日のウォークになりそうです！」と話しましたら、「それでも季節は変わっていきますから、もう少しのガマンですヨ！」と励まされ、５時丁度のスタートでした。遊歩道に出ましたら、昨日の朝とは全く違う蒸し暑さで、休み明けの元気は明見ライフの坂を上るだけで消耗してしまい、管理通路から高台広場への坂で早くもヘタリそうになります。高台で折り返して間もなくＭＯ夫妻と出会い、「蒸しますネ～！」に「ＫＢさんはヘタバッテ出て来ないヨ！」と声を掛け合ってすれ違います。Ｅロータリー坂でＩＳさんと挨拶を交わし、蒸し暑さに息苦しくなりながら、東展望広場からはＨＪさんと並んで富士見坂を上り、少し無理しながらやっとセンター階段まで談笑を続け、そこからは先行を許しジイさんペースに戻します。西展望広場付近では、お馴染みさんとの挨拶を元気な振りをして交換し、ゆるめなペースを維持してアユの道側道に入り、ＫＺさんと挨拶をし相生歩道橋からアユの道に入り、センター駐車場に上り下りしました。
センター駐車場から、大田切池に降りて一息つきながらポカリタイムを取り、センターには入らず渦巻公園に進んで、暫く続いた雨模様のお陰で小川に水が回復し、公園の渦巻きに水の流れと水音を確認して、一頻り和みの時を楽しみました。早朝からの蒸し暑さに、すっかり疲れ切った感じだったのが、少しばかり癒されて、内裏公園テニスコート前から見晴歩道橋に向かいました。橋の中央付近で暫くたたずみ、橋の下を通過する京王線電車を見送り、南大沢小学校脇を抜けて定例の帰宅コースに戻り、大平公園、柏木公園をゆっくりペースで進んで、清水入谷戸遊歩道の共有地では「タマスダレ」の花が、綺麗に咲いていましたので写メに撮り、６時５０分の帰着でした。全身汗まみれ足腰に乳酸菌が溜まり過ぎた状態で家に入り、「只今帰りました～ムシ暑さにヘタバリました～！」と奥方様に報告して、シャワーに向かいます。ぬるめのお湯をジックリとかけて、足腰のメンテナンスをします。少し湯温を上げて体を温めましたら、少し下げてを繰り返し、状態が良くなり気分もスッキリしてきましたので、日常生活に戻れました。
本日の万歩計 １１．６１８歩 ７．５４キロ 血圧計 １１６～６２ 正常です！！
明日の空模様は、曇りの予報ですが、大気の状態がイマイチ不安定で、晴れ間が有ったりにわか雨が降ったりかもしれません。気温は今日と変わらず蒸し暑い日になりそうです。
