腹が出てきて久しい…
前だとちょっとご飯なんかを減らすと
体重が元に戻ったりしたが、
最近はそうはいかなくなって…
というわけで、
とりあえず腕立てと腹筋から始めてみたんだけど…。
もう3週間くらい実践してるかな。
相変わらず腹は出っ放し。
外でガラスなんかに何気なく映った自分の姿に
軽いショックを覚えたりして。
でも日記と同じで、こちらも最近は
さぼり気味。
『下腹部が 見えるうちから ダイエット』
継続は力ですな。
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最終更新日
2003年11月07日 03時40分37秒
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