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2006.04.29
テーマ：マラソンに挑戦(5687)
カテゴリ：ランニング・練習
５月７日に自治会のソフトボール大会があります。
普段少しづつでも走ってるのでそうそう気にすることも無いんですが ふだん使わん筋肉も動かすことになりますし、 体を慣らしておこうと思います。 緑地公園に行ってフォーム改善用に 中の周回を４分半/キロで３キロと ７０ｍほどの流し５本、２本は全開で行っときました。 足がもつれます… ま、しかし足回りはいつもより使ったと思うんで あとはバッテイングセンターでも行って打込めば 体の慣らしは行けますかね。 今月も終わりですな。 さっぱりでした。 来月はちゃんと１５０キロぐらいは 走りたいモンです。 本日の走破距離 ９キロ 今月の走破距離 ３９キロ 今年の走破距離 ３８１キロ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.04.30 11:51:25
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