ネコ駅長とマラソンの旅

明日は本社で研修があるんですが、
制服その他一式職場に置いたままでした。

これは取りに行かんと仕方ない、
走っていけば一石二鳥じゃないか！

内環、豊里から淀川遡上、約１７キロ１時間３５分の行程となりました。
飛ばすもなく歩くもなく適当に走ってると
どうも一番ハマるペースに落ち着いたようで
苦しくもなくダルくもなく、
ポンポンポンっとリズミカルでテンポ抜群、
体感でキロ５分半ぐらい、非常にいい気持ちです。
この感覚でもっと早く走れると最高だな。

１５キロほどで突如右足裏に痛みが走り
止まってからすこしずつスピードアップ、
見たいなことがありましたが、収まったみたい。

職場で用事済ましてエネルギー補給して１時間後にスタート。
帰りはやはり足にキテきつかったんですが、
ペースが良かったので無事到着、
途中の信号待ちや足裏のストップを差し引くと
キロ５分ぐらいではないでしょうか。

まぁよく走ったと思います。

本日の走破距離　　　３４キロ
今月の走破距離　　　７７キロ
今年の走破距離　１２６０キロ