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ネコ駅長とマラソンの旅

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2007.06.16
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適当ジョグ

(2)
テーマ：マラソンに挑戦(5680)
カテゴリ：ランニング・練習
明けで昼まで仕事して、家帰って少し仮眠。
夕方に少し走りました。
カラダが軽くていつもの適当ジョグより速めでしたね。

来月の七夕駅伝、あるチームかに参加させてもらうことになりました。
3kｘ4区間です。10'30"を目標にしてます。
あと3週間、走り込みに差し支えない程度でスピードつけて
爆走できるように仕上げたいです。

本日の走破距離　　　１１キロ
今月の走破距離　　１７８キロ
今年の走破距離　１４１０キロ






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Last updated  2007.06.16 22:07:50
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★★

Comments

バンーマス@ Re:テスト(10/09) テスト実施中！！
バンマス@ Re[1]:心機一転？？(06/30) クロさは腹の中に集めてありますからね。
インドネシアン@ Re:心機一転？？(06/30) 色が白いですね。グフフッ
アッキー8989@ Re:ブログ10周年その１(10/31) ＹＯＵＴＵＢＥが観れませんがな！
バズ＠ざっきぃな人@ Re:ブログ10周年その１(10/31) １０周年、 おめでとうございます。 元々…

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