ネコ駅長とマラソンの旅

倉敷国際トライアスロンまで1週間となりました。
準備もせな、と今日はバイクの点検に行ってきました。
特に異常もなく、といってもまだ500キロほどしか乗ってないし…
また、店長の勧めでボトルケージ増設とケイタイポンプもやっと購入。
たとえパンクしても何とか完走を！

あとはこの1週間でぼちぼち準備していきます。
海練習を1回入れときたいんだけど都合がつきにくいなぁ、
もうクラゲもウヨウヨだろか…

ここ1週間ほどは走りこんだので
今週前半で最終追い込みで水曜以降で疲労抜き、
整骨院も2回は行きたい、足パンパンなんでねー。

午前中にペーラン。
12kPR
21'17"(4'11"-4'14"-4'17"-8'35")
22'18"(4'23"-4'26"-4'28"-4'27"-4'30")
9'02"(4'30"-4'32")

前日35kの疲れか、足が止まってしまい
15kには及びませんでした。
それでも前回は10kで止まったので少しだけよかったかも…

晩はバンドメンバーでもつ鍋とカラオケ。
シロミソで塩系の味付けがおいしかったです。
陰陽座ガンガン歌ってやりました。
まだまだ声でましたわ。

本日の走破距離　　　１８キロ
今月の走破距離　　１８５キロ
今年の走破距離　２１７０キロ

バイク　　　　　　　14k