ネコ駅長とマラソンの旅

ナイトラン練習会でした。

復活後2回目の参加です。
今日は6kペース走。
今の走力で目標としては3'50～55”かなぁ…、
50にしようか55にしようか迷いながらスタートでした。

最近の15kPRでも4'05あたりでいっぱいいっぱいやし、
「遅い…」と思って走った1kがなんと3'42"、
ペース感も鈍りまくりですわ…
グループで4分ぐらいで…、との話だったのに、
むちゃむちゃペース乱してしまい申し訳なかったです。

しかしこんだけ行ってしまったので、
ペース走だし、このペースキープしようとがんばりました。

6kPR 22'32"
(3'42"-3'48"-3'49"-3'40"-3'46"-3'44")

何とか平均45ぐらいでいけました。
めっさうれしい！

後半は結構踏ん張りました。
きついところでチカラ抜くことも出来たし、
粘るところで粘りも効いたし。
タイムにはまだ反映されませんが、
カラダの様子としてはいい感じですよ。

皆さんペース乱してすいませんでした。
でもうれしかったんです。
久々にあんなたくさんのヒト引っ張って走れて。
気分最高でした。
どうもありがとうございました！

本日の走破距離　　　１４キロ
今月の走破距離　　２８３キロ
今年の走破距離　　７４８キロ+α